AKTIVITÁS FELNŐTTKORBAN
Kényeztető regenerálódás
Szauna, gőzfürdő, infraszauna
A szauna és gőzfürdő olyan váltakozó hőmérsékletű fürdő, amelynek során a test többször (kétszer-háromszor) felhevül, majd lehűl. Manapság már nemcsak az északi népek kultúrájában – különösen Finnországban- hanem szerte a világon igen népszerű lazító, regeneráló eljárás. Teljes cikk megtekintés
Hidroterápia
A vizes kezeléseket gyűjtőnéven hidroterápiának nevezik. Az 1800-as évek elején Priessnitz és Kneipp fejlesztette tovább, melynek gyökerei az ókori Görögországba nyúlnak vissza. Priessnitz a hidegvizes kezelést tartotta legfontosabbnak, amelyről azt vallotta, hogy a test megtisztulását eredményezi. Teljes cikk megtekintés
Aroma masszázs
Aromaterápiát már az ókori Egyiptomban is alkalmazták. Kleopátra (VII) szépségét kisugárzásának köszönhette, melyben nagy szerepet kapott az igen magas szintű szépségápolási ismeretek széles tárháza. Ha a mai modern Egyiptomba ellátogatunk, nem hagyhatjuk ki az ókori szépségről elnevezett masszázs specialitást, különösen akkor, ha élsportolók vagyunk. Ez az eljárás ugyanis összetett regenerációs hatást fejt ki a szellemileg-testileg-lelkileg fáradt egyénre. Miről is van szó? Teljes cikk megtekintés
Sportmasszázs
Az iszlám fürdőkben (hammam), Palesztinában és Szíriában is közismert volt. Az ókori masszázstechnikákból fejlődött ki az újkorban elterjedt módszerek két nagy csoportja, a klasszikus-, és a reflexzóna masszázs. A mai sportmasszázs alapjában véve öt alaptechnikából épül fel: vibrációból, simításból, gyúrásból, dörzsölésből és ütögetésből, melyeknek kombinációja alkotja a masszázsprogramot. Teljes cikk megtekintés
Masszázs (I.)
Már többezer évvel ezelőtt köztudott volt, hogy a masszázs a szervezet különböző részeire jótékony hatást fejt ki. A merev ízületet hajlékonnyá teszi, míg a gyenge ízületet megerősíti. A testedzések előtt és után is jól bevált módszer volt a frissítő illetve izomzat-regeneráló masszázs. A görög orvosok a reumás betegek gyógyítására használták, de az olimpikonok izomzatának lazítására ia előszeretettel alkalmazták. Az iszlám fürdőkben (hammam), Palesztinában és Szíriában is közismert volt. Az ókori masszázstechnikákból fejlődött ki az újkorban elterjedt módszerek két nagy csoportja, a klasszikus-, és a reflexzóna masszázs. Teljes cikk megtekintés
Hidegterápia
Az ember hőérzékelése a hideg és meleg érzeteket foglalja magában. A bőr a két ellentétes hőmérsékleti tartomány felfogására képes receptorok sűrű hálózatát foglalja magában. Teljes cikk megtekintés
Aktív felnőttek
RICHTER – Quamatel Mini 10 mg filmtabletta
Quamatel Mini filmtabletta (famotidinum)
Mielőtt elkezdené gyógyszerét alkalmazni olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót.
- E recept nélkül kapható gyógyszerrel Ön enyhe múló panaszokat kezelhet orvosi felügyelet nélkül.
- Az optimális hatás érdekében azonban, elengedhetetlen a gyógyszer körültekintő, szakszerű
- alkalmazása
- Tartsa meg a betegtájékoztatót, mert a benne szereplő információkra a későbbiekben is szüksége
- lehet.
- További kérdéseivel forduljon gyógyszerészéhez. Sürgősen keresse fel orvosát, ha tünetei 14 napon belül nem enyhülnek vagy éppen súlyosbodnak.
A betegtájékoztató tartalma:
- Milyen betegségek esetén alkalmazható és hogyan fejti ki hatását a Quamatel Mini filmtabletta?
- Tudnivalók a Quamatel Mini filmtabletta szedése előtt
- Hogyan kell alkalmazni a Quamatel Mini filmtablettát?
- Lehetséges mellékhatások
- Tárolás
Hatóanyag: 10 mg famotidinum filmtablettánként.
Segédanyagok: Mag: vízmentes kolloid-szilícium-dioxid, magnézium-sztearát, povidon, talkum,
kukoricakeményítő, nátrium-karboxi-metil-amilopektin (type A), laktóz-monohidrát (52,5 mg).
Bevonat: vörös vas-oxid E172, vízmentes kolloid szilícium-dioxid, titán-dioxid E171, makrogol 6000,
„Sepifilm 003" (hipromellóz+makrogol-sztearát).
1. MILYEN BETEGSÉGEK ESETÉN ALKALMAZHATÓ ÉS HOGYAN FEJTI KI HATÁSÁT A QUAMATEL MINI FILMTABLETTA?
Gyomorsav túltermelés okozta panaszok tüneteinek rövid idejű kezelése, az ezzel kapcsolatos gyomorégés, gyomorfájdalom enyhítése.
A gyomorban normálisan is termelődik gyomorsav, különösen étel és ital fogyasztása után. Azonban, ha a termelődött gyomorsav mennyisége túl sok, égő fájdalmat és kellemetlen érzést okoz. Egy tabletta tartósan enyhíti a gyomorégést, a gyomorsav túltermelődés okozta panaszokat, az ezzel kapcsolatos gyomorfájást.
Hogyan segíthet a tünetek elkerülésében
Étkezés után ne feküdjön le rögtön. Túlsúly esetén testsúlyát csökkenteni kell. Ha dohányzik, hagyja el, vagy csökkentse. Kerülje, vagy csökkentse a koffein, a csokoládé, a zsíros ételek és az alkohol fogyasztását. Kerülje a lefekvés előtti étkezést.
2. TUDNIVALÓK A QUAMATEL MINI FILMTABLETTA SZEDÉSE ELŐTT
Mikor nem szabad a Quamatel Minit szedni?
A készítmény bármely összetevőjével szembeni túlérzékenység (allergia esetén).
Gyermekeknek 16 éves kor alatt, terheseknek és szoptató anyáknak elegendő klinikai tapasztalat
hiánya miatt.
Terhesség, szoptatás
Terhesség:
A famotidine átjut a placentán. Quamatel adása terhesség alatt ellenjavallt.
Ezért amennyiben Ön terhes vagy szoptat, tájékoztassa orvosát és kérje ki tanácsát a gyógyszer
szedése előtt.
Szoptatás:
A famotidine átjut az anyatejbe, ezért amennyiben szoptatás alatt adagolása szükségessé válik, alkalmazásának idejére a szoptatást fel kell függeszteni.
Mit kell tudni a kezelés megkezdése előtt?
Mielőtt bevenné a gyógyszert, feltétlenül forduljon orvoshoz az alábbi esetekben, ha:
- a gyomorpanaszok oka nem tisztázott,
- emésztési zavara van és szándéka ellenére fogyott,
- Ön középkorú, vagy idősebb és először jelentkezett emésztési zavara, vagy a korábbi tünetei megváltoztak,
- fekete székürítést észlelt,
- Önnek egyidejűleg más betegsége is van, orvosi kezelés alatt áll, vagy egyidejűleg más gyógyszert is szed,
- amennyiben egyéb savtermelést csökkentő gyógyszer előzőleg túlérzékenységi reakciót (allergiát) váltott ki,
- vese-, vagy májbetegségben szenved,
- nyelészavara, vagy állandó hasi fájdalma van, mert a panaszok hátterében esetleg más, súlyosabb betegség állhat, ami egyéb kezelést igényel.
A Quamatel Mini egyedi orvosi elbírálás alapján adható:
- Májelégtelenségben egyedi orvosi elbírálás alapján, az adag csökkentésével alkalmazható,
- vesebetegségben az adagot egyénileg kell beállítani.
Tejcukor érzékenységben figyelembe kell venni, hogy a készítmény 52,5 mg tejcukrot is tartalmaz filmtablettánként.
Szedhet-e egyéb gyógyszert a Quamatel Minivel egyidőben?
Jelenleg, illetve közelmúltban szedett receptköteles vagy recept nélkül kiváltható gyógyszereiről tájékoztassa orvosát vagy gyógyszerészét.
A famotidine nem befolyásolja egyéb gyógyszerek májban történő lebontását. A gyomor pH emelkedése miatt csökkenhet az egyidejűleg alkalmazott más gyógyszerek felszívódása. Amennyiben Ön savkötő készítményt is szed, azt a Quamatel alkalmazása után 2 órával vegye csak be.
Étkezés és folyadékfogyasztás a Quamatel felszívódását nem befolyásolja.
Hogyan hat a készítmény a gépjárművezetéshez, veszélyes gépek kezeléséhez szükséges képességekre?
Nincsenek adatok arra, hogy a filmtabletta befolyásolná a gépjárművezetéshez és gépek üzemeltetéséhez szükséges képességet.
3. HOGYAN KELL ALKALMAZNI A QUAMATEL MINI FILMTABLETTÁT?
Felnőtteknek:
- Gyomorégés, gyomorsavtúltengés tüneteinek enyhítésére, az ezzel kapcsolatos gyomorfájás enyhítésére: napi 1 tabletta (10 mg) vízzel bevéve.
- Postprandiális (étkezés utáni) savtúltengéses panaszok, gyomorégés megelőzésére 1 órával az étkezés előtt 1 tabletta (10 mg) vízzel bevéve.
- Maximálisan napi 2 tabletta (20 mg) vehető be. (2 tabletta/24 óra).
Folyamatos szedése esetén az alkalmazás ideje a 2 hetet nem haladhatja meg orvosi utasítás nélkül.
Milyen tünetek jelentkeznek túladagoláskor?
Eddigi ismereteink szerint napi 800 mg famotidine egy éven át sem okozott súlyos mellékhatást.
Mi a teendő túladagolás esetén?
Túladagolás kezelés: gyomormosás, tüneti és kiegészítő kezelés, valamint a beteg kórházi megfigyelése szükséges.
4. LEHETSÉGES MELLÉKHATÁSOK
Mint minden gyógyszernek, a Quamatel mininek is lehetnek mellékhatásai.
A kezelések során a következő mellékhatásokat figyelték meg:
- ritkán: fejfájás, szédülés, hasmenés, székrekedés, allergiás reakciók, sárgaság, májenzim eltérések, hányinger, hányás, hőemelkedés, szívritmus zavar,
- nagyon ritkán, de előfordulhat még: vérképzési zavarok, izom-, ízületi fájdalom, átmeneti psychés zavarok, nehézlégzés, hajhullás, akne, viszketés, bőr szárazsága, fülzúgás, ízérzés zavara.
„Minden gyógyszerrel szemben kialakulhat túlérzékenységi reakció. Amennyiben a következő tünetek bármelyikét észleli: bőrkiütés, viszketés, arcduzzanat, ízületi fájdalom, vagy egyéb szokatlan tünet (láz, torokfájás, nehézlégzés, ájulás stb.) jelentkezik, feltétlenül forduljon kezelőorvosához."
5. TÁROLÁS
Szobahőmérsékleten (15-30°C), fénytől védve tárolandó.
A gyógyszert a csomagoláson feltüntetett lejárati időn belül szabad felhasználni.
A gyógyszer gyermekektől elzárva tartandó!
Forgalomba hozatali engedély jogosultja és gyártó:
Richter Gedeon Rt., Budapest
OGYI-T-6089/02
Betegtájékoztató OGYI-eng. száma: 7974/55/2003
Doppingmentesen!
Könyvajánló: Teljesítményfokozó sporttáplálkozás
Hazánkban a sporttáplálkozásban - ahogy a sporttudomány más témaköreiben is - az egészségcentrikus megközelítés terjedt el, pedig ezen szemléletet az alkalmazott gyakorlat sok esetben a sportoló egészségének megóvása érdekében is cáfolja! Ez az „egészségcentrikus" szemlélet - az egészség mint cél - tudathasadásos helyzetet eredményez. Teljes cikk megtekintés
Betegség esetén doppingmentesen használható gyógyszerek, készítmények
A Sportorvos Portál gyógyszerésze összeállította a sportolóknál leggyakrabban előforduló panaszokra használható, vény nélkül is kiválható készítmények listáját. Minden, a listában szereplő készítmény összetételét ellenőriztük (a www.antidopping.hu oldalon), hogy CSAKIS DOPPINGMENTES TERMÉK SZEREPELJEN! De fontos tudni, hogy a lentebb olvasható ismertetők, információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik az orvos általi alapos vizsgálatot, a pontos diagnózist és az orvosi terápiás/kezelési javaslatot! Riasztó, súlyosbodó vagy tartósan fennálló tünetek esetén szükséges az orvos felkeresése! Teljes cikk megtekintés
Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus / DOKK
A most induló – és rendszeresen aktualizált és feljesztett – „Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus” (DOKK) célja a legenyhébb megfogalmazás szerint is kaotikus, ellentmondásos étrend-kiegészítő világban támogatást nyújtani az ez iránt érdeklődőknek. A katalógusban szereplő gyártók által és az ő felelőségükkel a rendelkezésünkre bocsátott hiteles igazoló dokumentumok NAGY BIZTONSÁGGAL igazolják,hogy a felsorolt étrend-kiegészítők használata során a ELHANYAGOLHATÓ A KOCKÁZATA A VÉTLEN DOPPINGOLÁSNAK! Teljes cikk megtekintés
Címkefelhő
- Étrend-kiegészítő
- Greenfjord
- Váll
- testmozgás fontossága
- Sportitalok-gélek
- Regeneráció
- Testünk és a sport
- Masszázs
- Zsírégetők
- Vitaminok és ásványi anyagok
- Stretching
- Utazás-időeltolódás
- Speciális_termékek
- Láb
- Gerinc
- Has
- Izom
- szex
- Kreatinok-(tartalmú-készítmények)
- Terápiák
- Fej és nyak
- Béres_Gyógyszergyár_Zrt
- Lábszár
- Sportorvos
Bejelentkezés
Szavazás