Gyógynövények a sportban

UJ KÖNYV: Sportágspecifikus sporttáplálkozás

UJ KÖNYV: Sportágspecifikus sporttáplálkozás

Az új, Sportágspecifikus sporttáplálkozás című könyvben a MOB által kiválasztott 21 sportágra kidolgozott részletes javaslatok (étrend-kiegészítés, étrendi minták, gyakorlati útmutató, javasolt és kerülendő élelmiszerek stb.), teljesítményfokozás, utazási tanácsok, sport hőségben és hidegben, izomtömeg növelés, befogyasztás, az étrend időzítése, sportitalok, szénhidrát töltési technikák, biológiai ritmusok és számos más, praktikus, gyakorlatias téma található. Teljes cikk megtekintés

Szorongás, versenydrukk, stressz csökkentése - gyógynövények a sporttáplálkozásban

Szorongás, versenydrukk, stressz csökkentése - gyógynövények a sporttáplálkozásban

A sportteljesítményre közvetetten a teljesítmény szorongás, a versenydrukk, a stressz csökkentésén keresztül is lehet hatni. Számos kiváló növény ismert a környezetünkben, amelynek szedatív - anxiolitikus, altató, vagy éppen hangulatjavító - szorongást oldó aktív komponense hasznos. Teljes cikk megtekintés

Összpontosítás fokozása, a kognitív funkciók javítása - Gyógynövények a sporttáplálkozásban

Összpontosítás fokozása, a kognitív funkciók javítása - Gyógynövények a sporttáplálkozásban

A sportteljesítményt nagyban befolyásolja a motoros és a mentális funkciók összhangja, ez utóbbin belül is a kognitív funkciókhoz tartozó koncentrációs készség, az összpontosításra törekvés minél magasabb szintje. Ebben segíthetnek bizonyos növények kivonatai. Teljes cikk megtekintés

Adaptogén gyógynövények - gyógynövények a sporttáplálkozásban

Adaptogén gyógynövények - gyógynövények a sporttáplálkozásban

A sportolók azon vágya, hogy a teljesítményük javuljon évszázadokra nyúlik vissza, valahol az első versenyek, nemzetközi megmérettetések, olimpiák idejére. Világszerte a sportolók 40-60 %-a fogyaszt valamilyen étrend-kiegészítőt Teljes cikk megtekintés

Aktív felnőttek

Nyomtat Küldés

RICHTER – Quamatel Mini 10 mg filmtabletta

A készítményt a gyomorsav túltermelés okozta panaszok tüneteinek rövidtávú kezelésére, az ezzel kapcsolatos gyomorégés, gyomorfájdalom enyhítésére alkalmazzák. A gyomorban élettanilag is termelődik gyomorsav, különösen étel és ital fogyasztása után. Amennyiben a termelődött gyomorsav mennyisége túl sok, az égő fájdalmat és kellemetlen érzést okoz. Egy Quamatel Mini 10 mg filmtabletta tartósan enyhíti a gyomorégést, a gyomorsav túltermelődés okozta panaszokat, az ezzel összefüggő gyomorfájást.

Quamatel Mini filmtabletta (famotidinum)

Mielőtt elkezdené gyógyszerét alkalmazni olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót.

  • E recept nélkül kapható gyógyszerrel Ön enyhe múló panaszokat kezelhet orvosi felügyelet nélkül.
  • Az optimális hatás érdekében azonban, elengedhetetlen a gyógyszer körültekintő, szakszerű
  • alkalmazása
  • Tartsa meg a betegtájékoztatót, mert a benne szereplő információkra a későbbiekben is szüksége
  • lehet.
  • További kérdéseivel forduljon gyógyszerészéhez. Sürgősen keresse fel orvosát, ha tünetei 14 napon belül nem enyhülnek vagy éppen súlyosbodnak.

A betegtájékoztató tartalma:

  1. Milyen betegségek esetén alkalmazható és hogyan fejti ki hatását a Quamatel Mini filmtabletta?
  2. Tudnivalók a Quamatel Mini filmtabletta szedése előtt
  3. Hogyan kell alkalmazni a Quamatel Mini filmtablettát?
  4. Lehetséges mellékhatások
  5. Tárolás

Hatóanyag: 10 mg famotidinum filmtablettánként.

Segédanyagok: Mag: vízmentes kolloid-szilícium-dioxid, magnézium-sztearát, povidon, talkum,

kukoricakeményítő, nátrium-karboxi-metil-amilopektin (type A), laktóz-monohidrát (52,5 mg).

Bevonat: vörös vas-oxid E172, vízmentes kolloid szilícium-dioxid, titán-dioxid E171, makrogol 6000,

„Sepifilm 003" (hipromellóz+makrogol-sztearát).

 

1. MILYEN BETEGSÉGEK ESETÉN ALKALMAZHATÓ ÉS HOGYAN FEJTI KI HATÁSÁT A QUAMATEL MINI FILMTABLETTA?

Gyomorsav túltermelés okozta panaszok tüneteinek rövid idejű kezelése, az ezzel kapcsolatos gyomorégés, gyomorfájdalom enyhítése.

A gyomorban normálisan is termelődik gyomorsav, különösen étel és ital fogyasztása után. Azonban, ha a termelődött gyomorsav mennyisége túl sok, égő fájdalmat és kellemetlen érzést okoz. Egy tabletta tartósan enyhíti a gyomorégést, a gyomorsav túltermelődés okozta panaszokat, az ezzel kapcsolatos gyomorfájást.

 

Hogyan segíthet a tünetek elkerülésében

Étkezés után ne feküdjön le rögtön. Túlsúly esetén testsúlyát csökkenteni kell. Ha dohányzik, hagyja el, vagy csökkentse. Kerülje, vagy csökkentse a koffein, a csokoládé, a zsíros ételek és az alkohol fogyasztását. Kerülje a lefekvés előtti étkezést.

 

2. TUDNIVALÓK A QUAMATEL MINI FILMTABLETTA SZEDÉSE ELŐTT

Mikor nem szabad a Quamatel Minit szedni?

A készítmény bármely összetevőjével szembeni túlérzékenység (allergia esetén).

Gyermekeknek 16 éves kor alatt, terheseknek és szoptató anyáknak elegendő klinikai tapasztalat

hiánya miatt.

 

Terhesség, szoptatás

Terhesség:

A famotidine átjut a placentán. Quamatel adása terhesség alatt ellenjavallt.

Ezért amennyiben Ön terhes vagy szoptat, tájékoztassa orvosát és kérje ki tanácsát a gyógyszer

szedése előtt.

 

Szoptatás:

A famotidine átjut az anyatejbe, ezért amennyiben szoptatás alatt adagolása szükségessé válik, alkalmazásának idejére a szoptatást fel kell függeszteni.

Mit kell tudni a kezelés megkezdése előtt?

Mielőtt bevenné a gyógyszert, feltétlenül forduljon orvoshoz az alábbi esetekben, ha:

  • a gyomorpanaszok oka nem tisztázott,
  • emésztési zavara van és szándéka ellenére fogyott,
  • Ön középkorú, vagy idősebb és először jelentkezett emésztési zavara, vagy a korábbi tünetei megváltoztak,
  • fekete székürítést észlelt,
  • Önnek egyidejűleg más betegsége is van, orvosi kezelés alatt áll, vagy egyidejűleg más gyógyszert is szed,
  • amennyiben egyéb savtermelést csökkentő gyógyszer előzőleg túlérzékenységi reakciót (allergiát) váltott ki,
  • vese-, vagy májbetegségben szenved,
  • nyelészavara, vagy állandó hasi fájdalma van, mert a panaszok hátterében esetleg más, súlyosabb betegség állhat, ami egyéb kezelést igényel.

 

A Quamatel Mini egyedi orvosi elbírálás alapján adható:

  • Májelégtelenségben egyedi orvosi elbírálás alapján, az adag csökkentésével alkalmazható,
  • vesebetegségben az adagot egyénileg kell beállítani.

 

Tejcukor érzékenységben figyelembe kell venni, hogy a készítmény 52,5 mg tejcukrot is tartalmaz filmtablettánként.

Szedhet-e egyéb gyógyszert a Quamatel Minivel egyidőben?

Jelenleg, illetve közelmúltban szedett receptköteles vagy recept nélkül kiváltható gyógyszereiről tájékoztassa orvosát vagy gyógyszerészét.

A famotidine nem befolyásolja egyéb gyógyszerek májban történő lebontását. A gyomor pH emelkedése miatt csökkenhet az egyidejűleg alkalmazott más gyógyszerek felszívódása. Amennyiben Ön savkötő készítményt is szed, azt a Quamatel alkalmazása után 2 órával vegye csak be.

Étkezés és folyadékfogyasztás a Quamatel felszívódását nem befolyásolja.

 

Hogyan hat a készítmény a gépjárművezetéshez, veszélyes gépek kezeléséhez szükséges képességekre?

Nincsenek adatok arra, hogy a filmtabletta befolyásolná a gépjárművezetéshez és gépek üzemeltetéséhez szükséges képességet.

 

3. HOGYAN KELL ALKALMAZNI A QUAMATEL MINI FILMTABLETTÁT?

Felnőtteknek:

  • Gyomorégés, gyomorsavtúltengés tüneteinek enyhítésére, az ezzel kapcsolatos gyomorfájás enyhítésére: napi 1 tabletta (10 mg) vízzel bevéve.
  • Postprandiális (étkezés utáni) savtúltengéses panaszok, gyomorégés megelőzésére 1 órával az étkezés előtt 1 tabletta (10 mg) vízzel bevéve.
  • Maximálisan napi 2 tabletta (20 mg) vehető be. (2 tabletta/24 óra).

 

Folyamatos szedése esetén az alkalmazás ideje a 2 hetet nem haladhatja meg orvosi utasítás nélkül.

Milyen tünetek jelentkeznek túladagoláskor?

Eddigi ismereteink szerint napi 800 mg famotidine egy éven át sem okozott súlyos mellékhatást.

Mi a teendő túladagolás esetén?

Túladagolás kezelés: gyomormosás, tüneti és kiegészítő kezelés, valamint a beteg kórházi megfigyelése szükséges.

 

4. LEHETSÉGES MELLÉKHATÁSOK

Mint minden gyógyszernek, a Quamatel mininek is lehetnek mellékhatásai.

A kezelések során a következő mellékhatásokat figyelték meg:

  • ritkán: fejfájás, szédülés, hasmenés, székrekedés, allergiás reakciók, sárgaság, májenzim eltérések, hányinger, hányás, hőemelkedés, szívritmus zavar,
  • nagyon ritkán, de előfordulhat még: vérképzési zavarok, izom-, ízületi fájdalom, átmeneti psychés zavarok, nehézlégzés, hajhullás, akne, viszketés, bőr szárazsága, fülzúgás, ízérzés zavara.

„Minden gyógyszerrel szemben kialakulhat túlérzékenységi reakció. Amennyiben a következő tünetek bármelyikét észleli: bőrkiütés, viszketés, arcduzzanat, ízületi fájdalom, vagy egyéb szokatlan tünet (láz, torokfájás, nehézlégzés, ájulás stb.) jelentkezik, feltétlenül forduljon kezelőorvosához."

 

5. TÁROLÁS

Szobahőmérsékleten (15-30°C), fénytől védve tárolandó.

A gyógyszert a csomagoláson feltüntetett lejárati időn belül szabad felhasználni.

A gyógyszer gyermekektől elzárva tartandó!

 

Forgalomba hozatali engedély jogosultja és gyártó:

Richter Gedeon Rt., Budapest

OGYI-T-6089/02

Betegtájékoztató OGYI-eng. száma: 7974/55/2003

Mi vár ránk Rióban?

Meteorológiai háttér - Mi vár ránk Rióban?

Meteorológiai háttér - Mi vár ránk Rióban?

A két hely eltérő éghajlati viszonyainak következtében nagyon különböző a havi átlaghőmérsékletek és csapadékösszegek éves menete. Ennek ellenére az olimpia időszakában mindkét városban 21,8°C a havi átlaghőmérséklet. A csapadék esetében sem tapasztalunk augusztus hónapra jelentős különbséget Teljes cikk megtekintés

Utazás, szex és sport - Mi vár ránk Rióban?

Utazás, szex és sport - Mi vár ránk Rióban?

Sportoló vagy, járod a világot? Turista vagy és imádsz utazni? Szívesen útra kelsz és bejárod a világ minden táját, de közben szeretnél tisztában lenni az adott országban rejlő megbetegedésekkel és azzal is, hogy védekezhetsz ellenük? Teljes cikk megtekintés

Utazók hasmenése, hasmenéssel járó betegségek – Mi vár ránk Rióban?

Utazók hasmenése, hasmenéssel járó betegségek – Mi vár ránk Rióban?

Különösen utazások, külföldi versenyek során lépnek fel a mindenkit veszélyeztető, hasmenéssel és hányással, hasi görcsökkel, fájdalommal, lázas állapottal járó fertőzések, amelyek hamar kritikus állapotot idézhetnek elő. A kiváltó ok lehet baktérium (az esetek kb. 90 %-ában), vírus- (az esetek kb. 10 %-ában) vagy parazitafertőzés. Előfordulási gyakorisága 4–40 %, legalacsonyabb az olyan fejlett államokba utazóknál mint az USA, Kanada, Nyugat-Európa országai, Japán, Ausztrália, valamivel rosszabb a helyzet (8–15 %) a Kínába, Oroszországba, Kelet-Európába, míg a legkedvezőtlenebb adatok a Latin-Amerikába, Afrikába, Közel-Keletre, Indiába utazók köréből ismeretesek. Teljes cikk megtekintés

Dengue láz - Mi vár ránk Rióban?

Dengue láz - Mi vár ránk Rióban?

A dengue láz vírusos megbetegedés, melyet szúnyogok terjesztenek. A fertőződés trópusi és szubtrópusi vidékeken a leggyakoribb, különösen az esős évszakban vagy egy természeti katasztrófa, például árvíz vagy hurrikán után. Valószínűleg sokkal gyakrabban betegíti meg a turistákat, mint amennyiről tudomásunk van, mivel a tünetek a kint tartózkodás alatt lezajlanak, hazatérve már csak néhányan kerülnek kórházi kivizsgálásra. Közép-Amerika, Dél-Amerika középső és északi területein, Dél-Ázsia országaiban, Indiában, Afrika középső és déli részén háromévente jeleznek nagyobb járványokat. Teljes cikk megtekintés

Bejelentkezés

Regisztrálok Elfelejtettem a jelszavam

Szavazás

Szerinted melyik a leghatásosabb regenerációs technika?

Szerinted melyik a leghatásosabb regenerációs technika?

Az edzés és regeneráció szoros kölcsönhatásban áll egymással. Ha a tréning magas intenzitást igényel vagy hosszú ideig tart, akkor több időre van szükség a szervezet energiaszintjének helyreállításához, az izmok-, szervek-, szövetek-, sejtek- működésbeli restaurációjához és nem utolsó sorban a lelki folyamatok egyensúlyba hozásához.