Sportolóknak szóló témáink
A cél a teljesítmény!
Teljesítményfokozás D-vitaminnal
A kutatók az elmúlt évtizedek szakirodalmát áttekintve arra az eredményre jutottak, hogy a D-vitamin direkt módon képes befolyásolni a sportteljesítményt. Képes a a II-es típusú izomrostok méretét és számát is növelni, a vér "D-vitamin szintje" és az össz- és szabad tesztoszteronszintje között is szignifikáns összefüggés mutatható ki ... Teljes cikk megtekintés
Mintha csak olimpikonoknak találta volna ki a természet… (x)
Bármennyire különös, de a természet csodálatos alkotásai között találhatunk olyanokat, amelyek mintha élsportolóknak lettek volna kitalálva. A ginzeng is ilyen, hiszen nem csupán a fáradt szervezetet képes regenerálni, testünk minden porcikáját védelmezni, hanem még erősít is, sőt a fizikai és szellemi teljesítményt is tudja fokozni… Teljes cikk megtekintés
Sportolók energiaszint szabályozása
Egy sporteseményen szabályoznod kell az energiaszintjeidet és meg kell győződnöd róla, hogy maximális energia áll a rendelkezésedre. Felvázoljuk három módot, hogy egy sportoló miként pazarolhatja energiáit, ezáltal el tudod kerülni ezeket. Teljes cikk megtekintés
Probiotikumok és a sportteljesítmény
Ki gondolná, hogy intenzív edzésmunka hatására nem csak az immunrendszerben és hormonháztartásban, hanem a gyomor-bélrendszerben is számos változás következik be. Pro- és prebiotikumokkal megvédhetjük szervezetünket a kedvezőtlen hatásokkal szemben. Teljes cikk megtekintés
Hogyan előzhető meg a túlterhelés állapota?
Az élsport sokak szerint olyan, mint a „pengeélen táncolás”, hiszen a sportoló nap, mint nap eljut teljesítőképességének határáig. Ezért nagyon lényeges a terhelések és regeneráció közötti egyensúly megteremtése. Ha a mérleg nyelve a tréningek felé billen, akkor kialakul a túlterhelés, majd később a túledzettség állapota. Teljes cikk megtekintés
Természetes vitamin és ásványi anyag források
Természetes és mesterséges formában is hozzájuthatunk a vitaminokhoz. Kedvezőbb, ha a szintetikus vitamintabletták és egyéb készítmények helyett természetes úton juttatjuk be szervezetünkbe a vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket, mivel a természetes források felszívódási képessége jóval magasabb. Teljes cikk megtekintés
Sportolók
MSTT SportInnovációs Szakbizottág
Tisztelt Sportorvosok!
Nagy örömmel konstatáltuk új, színvonalas honlapjuk megjelenését!
A Magyar Sporttudományi Társaságon belül, az év elején alakítottuk meg SportInnovációs Szakbizottságunkat! A szakbizottság is a közelmúltban indította el honlapját! Az Önökről szóló információkat, elérhetőségüket feltüntettük híreink között! Reméljük, hogy szoros szakmai kapcsolat alakul ki honlapjaink és tagságunk között egyaránt!
Tisztelettel meghívjuk Önöket 2009. április 23-án a Magyar Sport Házában megrendezésre kerülő konferenciánkra!
Sok sikert kívánok Önöknek!
Tisztelettel:
Györfi János
MSTT SportInnovációs Szakbizottság elnöke
MSTT SportInnovációs Szakbizottág - (www.sportinnovation.hu)
2008 -ban megindult előkészítő munka után, 2009 - ben - az MSTT vezetésének támogatásával - megalakítottuk a MSTT SportInnovációs Szakbizottságát. A tevékenységünk bemutatásának céljából, a kapcsolatfejlesztés szándéka által vezérelve, új honlapot indítottunk, ahol a szakbizottság vállalt, pontosan körülhatárolt feladatait részletesen ismertetjük.
A Szakbizottság a sport interdiszciplináris jellegének megfelelően, a kapcsolatfejlesztést, együttműködések kialakítását, szinergikus pontok megtalálását kiemelkedő feladatának tarja. Szakbizottság munkájával, általában a sporttudomány, de az MSTT egyéb szakbizottságainak munkáját is egyaránt szolgálja. Tagjaink között sportszakemberek, jogászok, közgazdászok, orvosok, sportoktatók, szociológusok, kutatók egyaránt megtalálhatók. A stratégiai gondolkodást - a folyamatosan változó feltételrendszer ellenére/v. éppen e miatt - a jövőtervezést rendkívül fontosnak tarjuk, evvel kapcsolatban ajánlásokat készítünk a sport-civilszervezetek, de a sportirányítás felé is!
Tevékenységünk egyik fő irányának szellemi alapja az, hogy a sportot olyan komplex eszköznek fogjuk fel, aminek komoly szerepe lehet a legszélesebb értelemben felfogott társadalmi innovációs folyamatokban, a szabadidőeltöltés modelljének, de általában az életminőség átalakításában is. Másik jelentős terület, amivel foglalkozunk az innovatív eszközök, módszerek bevitele a sportba, az adaptációk megkönnyítése, közvetítése. A sportban továbbfejlődést igénylő, kitermelődő szükségleteket szeretnénk pontosítani, és közvetíteni a gazdaság szereplői felé. Magyarországon a sportgazdaság, szabadidőgazdaság, szabadidősport gazdaság fejletlensége miatt, még sok feladat mutatkozik. Mindkét témában, de főleg az utóbbi - új eszközök, módszerek sportba történő beépítése - területen stratégiai szövetségesünknek tekintjük a sportorvosokat, reméljük többen bekapcsolódnak munkánkba, és most kezdődő együttműködésünk egy Sportszakmai Hálózat kialakulásához, megerősödéséhez vezet!
Üdvözlettel:
Györfi János
MSTT SportInnovációs Szakbizottságának elnöke
- Első konferenciánk: Magyar Sport Háza 2009. április 23. 10.00
„Sport az Innovációban - Innováció a Sportban" - Első innovációs kiállításunk: MSTT kongresszus keretében
2009. május 28. Semmelweis Egyetem, TF atlétikai csarnok
Csakis dopingmentesen!!
Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus / DOKK
KIK VÁLLALTÁK FEL A KATALÓGUSBAN VALÓ MEGJELENÉS HITELESEN IGAZOLT DOPPINGMENTESSÉGI ÉS EGYÉB FELTÉTELEIT? A rendszeresen aktualizált és feljesztett – „Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus” (DOKK) célja a legenyhébb megfogalmazás szerint is kaotikus, ellentmondásos étrend-kiegészítő világban támogatást nyújtani az ez iránt érdeklődőknek. Az étrend-kiegészítők fogalmát oldalunkon annak nem rendeletben megfogalmazott szűkebb, hanem tágabb, köznapi szóhasználat és gyakorlati tapasztalatok szerint meghatározott értelmében használjuk. Teljes cikk megtekintés
Címkefelhő
Bejelentkezés
Szavazás
Köszönjük, hogy szavaztál!
Miről olvasnál a SPORTORVOS.HU oldalon?
Kérünk, hogy válassz a felsorolt témák közül (akár többet is), amiről szeretnél olvasni portálunkon!
Sportsérülések
A has sportsérülései
Kontakt- és technikai sportágakban valamint egyéb nagy sebességű sportokban (sí, kerékpár) várható az előfordulásuk, bár szerencsére ritkán. A hasi trauma lehet fedett és nyílt, utóbbi lehet áthatoló, amely a hasüreget érinti. Sérülhet a hasfal és sérülhetnek a hasüregi szervek is. Teljes cikk megtekintés
Achilles-ín szakadás
Legtöbbször hirtelen mozdulat, elrugaszkodás, kitámasztás közben az ín elszakad. A sérülés mindig valamilyen okból meggyengült ínon alakul ki (pl. krónikus túlterhelés, előzetes szteroid injekció). Teljes cikk megtekintés
Bokarándulás, bokaszalag sérülések
A leggyakoribb sportsérülés, futás vagy ugrás közben a talajra érkezéskor a boka kifordul, többnyire a külboka közelít a talajhoz, ritkábban a belboka. Leggyakoribb és típusos kosárlabdázóknál, de a többi csapat-labdajátékban is gyakori. Jellemzően a szalagok sérülnek különböző mértékben, de ugyanilyen módon csont-, ín- és egyéb képletek sérülése is kialakulhat Teljes cikk megtekintés
A térd törései
Sportolóknál leggyakrabban a térdkalács (patella) törése következik be, ezt követik a sípcsont fejének törései. A combcsont törése térd körül ritkább. Teljes cikk megtekintés
A könyök törései
A könyöktáj törései küzdő és technikai sportokban gyakoribbak, jellemzőjük, hogy a legprecízebb kezelés után is funkciózavar (mozgáskorlátozottság) maradhat vissza Teljes cikk megtekintés
Akut traumák és következményei
A trauma, ami váratlanul és hirtelen éri a sportolót a test bármely tájékát érintheti. Az enyhe sérüléstől az eszméletvesztéshez vezető KO-ig minden variáns felléphet. Az idővesztés nélküli, gyors és szakszerű kezelés nem csak a gyógyulási időt rövidíti le, hanem a szövődmények kialakulásának lehetőségét is csökkenti. Teljes cikk megtekintés
Zúzódás, húzódás, rándulás
A labdarúgás világszerte az egyik legnépszerűbb sport. Becslések szerint 1000 óra játékidőre 10-35 sérülés esik. Az összes sérülés 60-80 százaléka az alsó végtagokon fordul elő. Mik az okok, kiket milyen sérülés fenyeget? Teljes cikk megtekintés