Az étrend-kiegészítés veszélyei

Mi történik, ha a szükségletnél több fehérjét fogyasztunk?

Mi történik, ha a szükségletnél több fehérjét fogyasztunk?

A szükségletet meghaladó fehérjebevitel nem támogatja a teljesítményfokozást és az egészséget. A túlzott fehérjebevitel máj- vagy vesekárosító hatása ma nem kellően alátámasztott, de dehidrációt, fáradékonyságot, ingerlékenységet és más kedvezőtlen jelenségeket valóban előidézhet, látens vagy tekintetbe nem vett ismert vesebetegségek esetén pedig ez a probléma is felszínre kerülhet. Teljes cikk megtekintés

Kreatin

Kreatin

A kreatin természetes forrásai táplálkozásunkban a húsok és halak. Az izomzatban az ATP regenerálásához szükséges a kreatinfoszfát, a kiegészítés pedig növeli az izomzatban a kreatin és kreatinfoszfát szintet, így javíthatja a teljesítményt. Teljes cikk megtekintés

Étrend-kiegészítők a teljesítményfokozásban

Étrend-kiegészítők a teljesítményfokozásban

A sportolók célja a különböző készítmények használatával a tápanyagigény fedezése, az egészségmegőrzés, a sporttevékenység káros hatásainak ellensúlyozása, a regeneráció idejének csökkentése, a sportteljesítmény javítása és/vagy az edzés adaptáció fokozása, valamint a testösszetétel kedvező irányban történő megváltoztatásának elősegítése. Teljes cikk megtekintés

Sportpszicho.blog.hu

Hogyan készüljünk az olimpiára - mentálisan

Hogyan készüljünk az olimpiára - mentálisan

Kevesebb, mint egy év múlva kezdődik az olimpia, így egy kis áttekintőt adunk, hogyan lehet felkészülni a megmérettetésre mentálisan is. Néhány sportszövetség biztosítja sportolói számára a pszichológiai felkészítést, néhány sportoló egyéni úton talál magának, és néhányan nem élnek a lehetőséggel. Mint minden felkészítésben itt is vannak buktatók és olyan sajátosságok, amikre mind a sportolónak, mind a pszichológusnak is figyelmet kell szentelnie. Teljes cikk megtekintés

Para sport? Akik máshogy érnek célba

Para sport? Akik máshogy érnek célba

Nem szeretem a fogyatékos sportoló kifejezést, mert ez azt sugallhatja, hogy az illető kevesebb másoknál. A "megváltozottak" elnevezés is sántít, hiszen van, aki "fogyatékával" együtt született ... Teljes cikk megtekintés

Büntetők és buktatók - a 11-es titkai

Büntetők és buktatók - a 11-es titkai

Minél többen várnak eredményt tőlem, annál nagyobb a nyomás. Minél nagyobb a nyomás, annál nagyobb stresszt élek át, minél nagyobb a stressz, annál nagyobb valószínűséggel hagy ki a figyelmem, és hibázom. Minél többet hibázom, annál több negatív értékelés érkezik irányomba... Szóval szar ügy. Teljes cikk megtekintés

Kudarc – vereség – visszaesés

Kudarc – vereség – visszaesés

Mi a különbség a vereség és a kudarc között? A legtöbb ember, ahogy a sportolók is, önmaguk legrosszabb kritikusaik, nézzük a vereséget másképp … Teljes cikk megtekintés

Figyeld a zenét

Figyeld a zenét

Gyakran ajánlják a sportolóknak, hogy hallgassanak zenét a verseny előtt. De miért is? Elég egy olyan zenét kiválasztani a sportolónak, amit szeret? A válasz természetesen nem, semmi sem lehet ilyen egyszerű ... Teljes cikk megtekintés

Edzés és teljesítménynapló

Edzés és teljesítménynapló

A sportolóknak az egyik legfontosabb dolog, hogy pontos visszajelzést kapjon teljesítményéről. Minél többfelől érkeznek ezek a visszacsatolások, anál pontosabb képet kap önmagáról. Teljes cikk megtekintés

Partnereink

Partnereink

Partnereink

A www.sportorvos.hu portállal együttműködő szervezetek, online kiadványok. Teljes cikk megtekintés

Sportorvos

Nyomtat Küldés

Rendelet a kötelező sportorvosi vizsgálatról

Az Országos Testnevelési és Sportbizottság (OTSB) elnöke az egészségügyi miniszterrel egyetértve kiadta a 8800-14/1952. (OTSB.K.9) OTSB utasítást, mely elrendelte a kötelező sportorvosi vizsgálatokat.

Az Országos Testnevelési és Sportbizottság (OTSB) elnöke az egészségügyi miniszterrel egyetértve kiadta a 8800-14/1952. (OTSB.K.9) OTSB utasítást, mely elrendelte a kötelező sportorvosi vizsgálatokat.

8800-14/1952. (OTSB.K.9) OTSB számú utasítás a kötelező sportorvosi vizsgálatokról.

A 204. 400/1948. (VII. 20) N.M rendelet 6. § -a előírja , hogy minden sportegyesület keretében sportolni kívánó, illetőleg sportoló személy köteles magát az Országos Sportorvosi Intézet által meghatározott időben előzetes és ellenőrző sportorvosi vizsgálatnak alávetni, továbbá, hogy a külföldi versenyeken induló sportolóknál a versenyre indulás előtt minden esetben meg kell ismételni. Az említett rendelet azt is kimondja, hogy az akit a sportorvosi vizsgálat valamilyen sport folytatására alkalmatlannak talált, azt a sportot a sportegyesület keretében nem űzheti. A sportolók mindezeknek a rendelkezéseknek eddig igen kis számban tettek eleget. Ezért a 34/1911 (II.4) M.T. sz. rendelet 3. §-a o) pontjában foglaltak alapján az egészségügyi miniszterrel egyetértve az alábbiakat rendelem el:

 

(1) A jelen utasításban foglalt rendelkezések -további intézkedésig - csak az alább felsorolt személyekre vontakóznak:

(a) az összes kiváló és I. osztályú minősítésű sportolókra,

(b) az összes edzőkre és játékvezetőkre

(c) a többi sportoló közül - minősítésre való tekintet nélkül- mindazokra, akiknek a lakóhelyén az Országos Testnevelés - és Sportegészségügyi Intézet (továbbiakban : OTSI) sportegészségügyi rendelője működik.

 

(2) Átmeneti jellegű intézkedés

(3) 1953. évtől kezdődően évente kétszer, mégpedig minden évben először június 30-ig , másodszor pedig december 31-ig kell ellenőrző sportorvosi vizsgálatokon megjelenni.

(4) Azok a TSB-k, amelyeknek területén sportegészségügyi rendelő működi, (továbbiakban: illetékes TSB), vegyék fel a kapcsolatot a sportegészségügyi rendelővel, a sportkörök bevonásával készítsenek ütemtervet a vizsgálatok lebonyolításának biztosítására, hogy az esetleges torlódás elkerülhető lehessen.

(42.) Az utasítás szövegében a megszűnt Országos Testnevelési és Sportbizottság, valamint a TSB-k helyett a Magyar Testnevelési és Sportszövetséget, illetőleg annak helyi szerveit kell érteni.

(43.) A sportorvosi rendelőhálózat időközben történt kiépítése folytán az utasítás hatálya értelemszerűen minden sportolóra kiterjed.

(5) Az illetékes TSB elnöke működési területén felelős a sportorvosi vizsgálat lebonyolításáért.

A sportegészségüggyel kapcsolatos teendőket az illetékes TSB területén a sportoktatási előadó, mint egészségügyi felelős látja el. Azoknál a TSB-knél , ahol sportoktatói előadói állás nincs, a sportegészségügyi felelőst a TSB tagjai, vagy dolgozói közül a TSB elnöke jelöli ki.

(6) Az illetékes TSB sportegészségügyi felelősének kötelezettségei:

(a) ellenőrzi, hogy a sportkörök kezdő sportolóikat a sportolás megkezdése előtt a sportegészségügyi rendelőben megvizsgáltatták-e; az esetleges észlelt mulasztásról haladéktalanul jelentést tesz a felettes TSB útján az OTSB-nek.

(b) megteremti a sportorvosi vizsgálatok elvégzéséhez szükséges összhangot a sportegészségügyi  rendelők és a sportkörök között.

(c) felügyel a s sportorvosi vizsgálatok folyamatosságára;

(d) számon tartja a különböző sportágak vizsgálatának határidejét;

(e) a vizsgálatok határidejének lejárata után, összesített kimutatást készít a sportkörök jelentése alapján- sportkörök és sportágak szerint- azokról a sportolókról, edzőkről és játékvezetőkről:

akiket a vizsgálat eredménye alapján eltiltottak a sportolástól, versenyzéstől, az edzői működéstől, vagy játékvezetéstől, akik a vizsgálaton nem jelentek meg.

A kimutatás városi TSB-k az MTSB-nek, Budapesten a kerületi TSB-k a BTSB-nek a vizsgálati határidejének lejárata után 3 héten belül kötelesek megküldeni.

Az MTSB-k és a BTSB a vizsgálati határidők lejárta után 6 héten belül - a városi, ill. a kerületi TSB-k jelentése alapján - összesített kimutatást küldenek az OTSB-nek.

(7) A sportorvosi vizsgálatok elvégzésével kapcsolatosan a sportkörökön belül a sportkör elnökének kötelességei:

(a) jelen utasítás megjelenése után haladéktalanul felveszi a kapcsolatot az illetékes sportegészségügyi rendelővel;

(b) a sportegészségügyi rendelő vezető orvosával egyetértésben megfelelő ütemtervet készít a  vizsgálatok folyamatosságának biztosítására;

(c) a sportkörben sportolni kívánó személyt a sportkörben való felvétel előtt a sportegészségügyi rendelőben kivizsgáltatja;

(d) sportáganként név szerint kimutatást végez arról, hogy a sportolók, edzők, játékvezetők közül:

hányan jelentek meg a sportorvosi vizsgálaton;

a megjelentek közül a vizsgálat eredménye alapján kiket tiltottak el a sportolástól , versenyzéstől, az edzői működéstől, vagy a játékvezetéstől, feltüntetve, hogy mennyi időre történt az eltiltás;

akik a vizsgálaton nem jelentek meg.

(e) a vizsgálatok határidejének lejárata után , egy héten belül jelentést küld az illetékes TSB-nek - sportágak szerint- azokról a sportolókról, játékvezetőkről:

akiket a vizsgálat eredménye alapján kiket tiltottak el a sportolástól , versenyzéstől, az edzői működéstől, vagy a játékvezetéstől, feltüntetve, hogy mennyi időre történt az eltiltás.

akik a vizsgálaton nem jelentek meg.

(f) külföldi versenyre induló sportolóknál gondoskodik, arról, hogy a versenyen való indulás előtt az ellenőrző sportorvosi vizsgálatok megtörténjenek.

(8) Az 1. pontban meghatározott az a sportoló, edző és játékvezető, akik a jelen utasításban meghatározott határidőkig a kötelező sportorvosi vizsgálatokon nem jelenik meg, ezt követőleg - mulasztásnak pótlásáig- sportegyesületben nem sportolhat.

(9) A sportegészségügyi rendelő vizsgálata idejét és eredményét a sportoló minősítő könyvébe, nem minősített sportolónál a sportegészségügyi ellenőrzőlapba bejegyzik. Az illetékes TSB elnöke, sportegészségügyi felelőse, a sportkör elnöke, és az edző ellenőrizni köteles, hogy a sportorvosi vizsgálat megtörtént-e.

(10) A játékvezető és a versenybírák minden mérkőzés, vagy verseny előtt kötelesek meggyőződni arról, hogy a mérkőzésen résztvevő, az 1. pont hatálya alá tartozó sportolók részt vettek-e a sportorvosi vizsgálatokon.

Ha a vizsgálat nem történt meg, a játékvezetők és a versenybírák kötelesek a sportolót a mérkőzésből, illetőleg a versenyből kizárni, az esetleges jegyzőkönyvet felvenni, és azt a fegyelmi, illetőleg  büntető eljárás megindítása tárgyában való döntés végett az OTSB-hez haladéktalanul felterjeszteni.

Országos Testnevelési és Sportegészségügyi Intézet

A kórház az Egészségügyi Minisztérium intézményeként mint Országos Testnevelési és Sportegészségügyi Intézet működött tovább. Egyesítették az addigi osztályokat (belgyógyászat, sebészet, nőgyógyászat, fül-orr gégészet, urológia, gyermekgyógyászat) a sportorvosi részlegekkel, a rendelővel, laboratóriummal, fizioterápiával és röntgennel, kutatóval és a szervezési módszertani osztállyal.

Kapcsolodó cikkek

Csatlakozz, tartozz közénk! (x)

Sport és cukorbetegség

Melyek a testedzés pozitív hatásai cukorbetegségben?

Melyek a testedzés pozitív hatásai cukorbetegségben?

A mozgásterápiát a cukorbetegség kezelésében már i. e. 600 évvel alkalmazták az indiai orvosok, a későbbiekben azonban hosszú ideig az orvosok inkább fizikai kíméletet javasoltak, s csak az inzulinkezelés bevezetését követően kezdték ismét – a diéta és az inzulin mellett – a terápia harmadik oszlopának tekinteni. Teljes cikk megtekintés

Gyermekkori cukorbetegség és sportolás

Gyermekkori cukorbetegség és sportolás

Korábban a cukorbeteg gyermekeket eltiltották a sportolástól, mai felfogásunk szerint megfelelő orvosi ellenőrzés mellett elvileg mindenfajta sporttevékenység űzhető ... Teljes cikk megtekintés

Útmutató rákos betegek testedzéséhez

Útmutató rákos betegek testedzéséhez

A rendszeres testedzés eredményeként javul az erőnlét, fizikai teljesítőképesség, az izomerő, csökken a fáradságérzés. Pszichés szempontból javul a beteg hangulata, csökken a depresszió és szorongás, nő az önbizalom, önbecsülés. Könnyebben épít ki a beteg társas kapcsolatokat. Mindez az életminőség javulását eredményezi. Teljes cikk megtekintés

Sportoló cukorbetegek lábápolása

Sportoló cukorbetegek lábápolása

Cukorbeteg gondozását végző orvosnak egyik feladata megismertetni a beteggel a lábápolás fontosságát. A fizikailag aktív életmódot folytató, esetleg sportoló cukorbeteg esetében erre fokozottan kell felhívni a figyelmet, mert a testedzés közben keletkezhetnek a lábon sérülések. A sérülések oka részben maga a testmozgás, de hajlamosító tényező a már említett ideg- és érkárosodás. Teljes cikk megtekintés

Útmutató cukorbetegek testedzéséhez

Leginkább ajánlható fizikai aktivitások a nagy izomtömegeket megmozgató, dinamikus, aerob jellegű mozgásformák, amelyek többnyire pontosan adagolhatók (pl. séta, gyaloglás, kocogás, kerékpározás, úszás). De mire figyeljünk sport közben? Teljes cikk megtekintés

Melyek a testedzés pozitív hatásai cukorbetegségben?

Melyek a testedzés pozitív hatásai cukorbetegségben?

A mozgásterápiát a cukorbetegség kezelésében már i. e. 600 évvel alkalmazták az indiai orvosok, a későbbiekben azonban hosszú ideig az orvosok inkább fizikai kíméletet javasoltak, s csak az inzulinkezelés bevezetését követően kezdték ismét – a diéta és az inzulin mellett – a terápia harmadik oszlopának tekinteni. Teljes cikk megtekintés

Irányelvek cukorbetegek testedzéséhez

Leginkább ajánlhatóak a nagy izomtömegeket megmozgató, dinamikus, aerob jellegű mozgásformák, amelyek többnyire pontosan adagolhatók (pl. séta, gyaloglás, kocogás, kerékpározás, úszás). Teljes cikk megtekintés

Gyermekkori cukorbetegség és sportolás

Gyermekkori cukorbetegség és sportolás

Korábban a cukorbeteg gyermekeket eltiltották a sportolástól, mai felfogásunk szerint megfelelő orvosi ellenőrzés mellett elvileg mindenfajta sporttevékenység űzhető ... Teljes cikk megtekintés

Cukorbeteg vagyok, sportolhatok?

Cukorbeteg vagyok, sportolhatok?

A cukorbetegség (diabetes mellitus) előfordulási gyakorisága sajnálatos módon évről évre nő hazánkban. Az ú.n. 2-es típusú diabetes a lakosság kb. 10-15%-át érinti. A meglehetősen gyors expanzió nagy részben az egészségtelen életmóddal, elhízással hozható összefüggésbe. Az alábbiakban a testmozgás szerepét tárgyaljuk. Teljes cikk megtekintés

Cukorbetegség és testedzés

Cukorbetegség és testedzés

A mozgásterápiát a cukorbetegség kezelésében már i. e. 600 évvel alkalmazták az indiai orvosok, a későbbiekben azonban hosszú ideig az orvosok inkább fizikai kíméletet javasoltak, s csak az inzulinkezelés bevezetését követően kezdték ismét – a diéta és az inzulin mellett – a terápia harmadik oszlopának tekinteni. Teljes cikk megtekintés

Téli baklövések

Népszerű cikkeink

Mi a kreatin?

Mi a kreatin?

A kreatin egy olyan vegyület, melyet szervezetünk három aminosavból állít elő 1g/ nap mennyiségben. Teljes cikk megtekintés

Teljesítményfokozó sporttáplálkozási stratégia tanácsadás

Teljesítményfokozó sporttáplálkozási stratégia tanácsadás

Egyénre szabott stratégia, teljesítményfokozás, gyorsított regenerálódás, egészségvédelem Teljes cikk megtekintés

Az egészséges táplálkozás modellje

Az egészséges táplálkozás modellje

Milyen arányban fogyasszunk az egyes tápanyagokból? Teljes cikk megtekintés

Hirtelen szívhalál

Hirtelen szívhalál

„Megállt, fejét előre hajtotta, majd háta begörnyedt, kezeit térdére támaszotta, majd tehetetlenül esett hátrafelé a fűre…” …”délelőtti időmérő edzés végén kenujában lett rosszul. Az eszméletét vesztő sportolót a motorcsónakkal a partra vitték, ahol többször is megpróbálták újraéleszteni…végül a kiérkező mentők sem tudtak segíteni…”. Nincs olyan sportszerető, jóérzésű ember, aki közömbösen legyintene az ezekhez hasonló végtelenül szomorú hírek hallatán. Sajnos a hirtelen szívhalál gyakoribb, mint gondolnánk… Teljes cikk megtekintés

Sport szélben, fagyban, esőben

Sport szélben, fagyban, esőben

Fronthatásokra a sportolók nem érzékenyek, de a korábbi sérülések jelezhetik az időjárás-változást Teljes cikk megtekintés