Kiemelt témáink
Az étrend-kiegészítés veszélyei
Mi történik, ha a szükségletnél több fehérjét fogyasztunk?
A szükségletet meghaladó fehérjebevitel nem támogatja a teljesítményfokozást és az egészséget. A túlzott fehérjebevitel máj- vagy vesekárosító hatása ma nem kellően alátámasztott, de dehidrációt, fáradékonyságot, ingerlékenységet és más kedvezőtlen jelenségeket valóban előidézhet, látens vagy tekintetbe nem vett ismert vesebetegségek esetén pedig ez a probléma is felszínre kerülhet. Teljes cikk megtekintés
Kreatin
A kreatin természetes forrásai táplálkozásunkban a húsok és halak. Az izomzatban az ATP regenerálásához szükséges a kreatinfoszfát, a kiegészítés pedig növeli az izomzatban a kreatin és kreatinfoszfát szintet, így javíthatja a teljesítményt. Teljes cikk megtekintés
Étrend-kiegészítők a teljesítményfokozásban
A sportolók célja a különböző készítmények használatával a tápanyagigény fedezése, az egészségmegőrzés, a sporttevékenység káros hatásainak ellensúlyozása, a regeneráció idejének csökkentése, a sportteljesítmény javítása és/vagy az edzés adaptáció fokozása, valamint a testösszetétel kedvező irányban történő megváltoztatásának elősegítése. Teljes cikk megtekintés
Sportpszicho.blog.hu
Hogyan készüljünk az olimpiára - mentálisan
Kevesebb, mint egy év múlva kezdődik az olimpia, így egy kis áttekintőt adunk, hogyan lehet felkészülni a megmérettetésre mentálisan is. Néhány sportszövetség biztosítja sportolói számára a pszichológiai felkészítést, néhány sportoló egyéni úton talál magának, és néhányan nem élnek a lehetőséggel. Mint minden felkészítésben itt is vannak buktatók és olyan sajátosságok, amikre mind a sportolónak, mind a pszichológusnak is figyelmet kell szentelnie. Teljes cikk megtekintés
Para sport? Akik máshogy érnek célba
Nem szeretem a fogyatékos sportoló kifejezést, mert ez azt sugallhatja, hogy az illető kevesebb másoknál. A "megváltozottak" elnevezés is sántít, hiszen van, aki "fogyatékával" együtt született ... Teljes cikk megtekintés
Büntetők és buktatók - a 11-es titkai
Minél többen várnak eredményt tőlem, annál nagyobb a nyomás. Minél nagyobb a nyomás, annál nagyobb stresszt élek át, minél nagyobb a stressz, annál nagyobb valószínűséggel hagy ki a figyelmem, és hibázom. Minél többet hibázom, annál több negatív értékelés érkezik irányomba... Szóval szar ügy. Teljes cikk megtekintés
Kudarc – vereség – visszaesés
Mi a különbség a vereség és a kudarc között? A legtöbb ember, ahogy a sportolók is, önmaguk legrosszabb kritikusaik, nézzük a vereséget másképp … Teljes cikk megtekintés
Figyeld a zenét
Gyakran ajánlják a sportolóknak, hogy hallgassanak zenét a verseny előtt. De miért is? Elég egy olyan zenét kiválasztani a sportolónak, amit szeret? A válasz természetesen nem, semmi sem lehet ilyen egyszerű ... Teljes cikk megtekintés
Edzés és teljesítménynapló
A sportolóknak az egyik legfontosabb dolog, hogy pontos visszajelzést kapjon teljesítményéről. Minél többfelől érkeznek ezek a visszacsatolások, anál pontosabb képet kap önmagáról. Teljes cikk megtekintés
Partnereink
Partnereink
A www.sportorvos.hu portállal együttműködő szervezetek, online kiadványok. Teljes cikk megtekintés
Sportorvos
Sport-egészségügyi titkok, tabuk és félreértések
Fórum a titoktartási kötelezettséggel kapcsolatos etikai kérdésekről
Moderátor: Dobos József főszerkesztő (forrás: Sportorvosi Szemle)
VAN VÉLEMÉNYE? MONDJA EL, IRJA MEG! KÖSZÖNÖM!
Kolláth György alkotmányjogász, ELTE és a TF címzetes egyetemi docensének véleménye
Kitűnő kezdeményezés, hogy a Fórum módot ad a sportolók egészségével, állapotuk érzékeny adataival, egyszersmind orvosaik információs helyzetével és titoktartási kötelességével kapcsolatos dilemmák megbeszélésére. Mindezek - a Szerkesztőség kérdései is - valóságos problémák, igazi ellentmondások, melyek „kezelésében" számos túlzás, egyoldalúság, antik nosztalgia vagy modernkori kihívás és félreértés tapasztalható.
A ránk is irányadó, európai emberi jogi-jogállami mérve két sarokponttal dolgozik. Egyfelől, törvényben sem tetszőlegesen korlátozható, a sportolókat is megillető alapjog a személyes adatok védelme, s vele az emberi méltóságuk és egzisztenciális érdekeik tiszteletben tartása. Ezt információs önrendelkezési jognak kell tekinteni. Az önrendelkezés itt ugyanazt jelenti, mint másutt: az illetőtől lehet és kell kérni a rá vonatkozó információ kiadását, aki ezt - ha törvény nem állít fel kivételt, pl. bűnügyi érdekből - akár meg is tagadhatja. Nincs jogsértés, mert volt önrendelkezés, ha „Katit sikerült táncba vinni". Ellenkező esetben az intimpistáskodás" jogellenes, olykor bűncselekmény is.
Közszereplők esetében újabban tágabb és kevésbé felismerhető a határ. Nekik ugyanis a közembereknél többet kell elviselni, de hogy mikor mennyit: nincs rá világos válasz. A sportélet csillagain - kiemelkedő javadalmazásuk miatt - akkora nyomás van, hogy érdekük, illetve muszáj megszólalni még kínos vagy súlyos esetben is. Ám ez sem jogosít fel bárkit titkok megszellőztetésére. (Nyugat-Európában sem alapvetően más a jogi mérce, de a lapeladás példányszám-versenye előidéz durva jogsértéseket, miután megéri, még a busás kártérítés ellenére is.)
Másfelől, általános emberi jog fűződik a közérdekű adatok megismeréséhez, sőt terjesztéséhez, amit a cenzúra-mentes sajtószabadság néha a végletekig fokoz. Az önrendelkezés és a közérdekű információáramlás igénye gyakran üti egymást: válik téves, hamis hivatkozások, próbálkozások alapjává. Sorrendjük kulcskérdés, amit a jog úgy tételez, hogy a személyes adat védelme, a vele való önrendelkezés megelőzi, felülírja, tehát kizárná a publikum „közérdekű" kíváncsiskodását. Azon a címen így a média sem kutakodhat(na) X,Y sérülése, betegsége, búja-baja iránt, hogy márpedig neki ki kell elégíteni a „köz" érdeklődését. Az egészségre vonatkozó adat ráadásul ún. különleges (szenzitív) adat, tehát annak begyűjtése, kezelése, terítése fokozott törvényi védelem alatt áll. Hozzájárul ehhez a lassan tíz éve hatályos egészségügyi törvény kardinális szabályozása, mely szerint kiemelkedően fontos betegjog a titoktartásé, ami a másik oldalon, az orvosnál masszív titoktartási kötelezettséggel párosul.
A titok alanya, gazdája, letéteményese maga a páciens. Az orvos dolga passzív. Csupán két esetben nyilvánulhat meg: ha erre a beteg (avagy annak hozzátartozója) felhatalmazta, vagy ha jogszabály megengedi, netán előírja. Jogszabály közérdekből tesz ilyet: gondoljunk csak a lőtt sebre, a kábítószerrel való visszaélésre, a járványveszélyre, stb. Sportjogi rendeznivaló a doppingoláson ért versenyző sorsa: lehet olyan nemzetközi egyezmény vagy hazai jogi norma, amely a doppingvétséget bünteti, és e bűncselekményhez bejelentési kötelezettséget kapcsol. Szoros, mégis táguló kivétel tehát az a kör, amelyben a sportorvos - konkrét törvény alapján - jogosult, esetleg köteles is a sportolón kívül másnak, főként az államnak információt szolgáltatni. És ilyenkor, egy állami-közhatalmi törvénnyel szemben hippokratészre hivatkozni kevés és hibás is, mivel a szakmai etikát felülírja a törvény.
A sajtó a publikum kíváncsiságát gerjeszti, néha bármi áron kielégíti és fenntartja. Gyakran addig akciózik a bulvársajtó, amíg egy egészségügyis - önmagát felfedni nem kívánó személy - kinyílik, és mond ezt-azt. Az is elég, ha „sem megerősíteni, sem cáfolni" nem kíván egy rossz hírt az intézmény, ami már jogellenes. A szimpla „no comment" jogszerű. Nem csupán az orvost, és nem is csak a kezelés konkrét időszakában köti a titoktartás, hanem nővért, műtőst, stb. is, és akár évekkel a műtét után, nyugdíjasként visszaemlékezvén is - mindenkit.
A jog az egyéni és az általánosabb egészségvédelem okán szabályozza az alkalmassági vizsgálatok és azok bizonylatainak rendjét. Azt és annyit lehet, kell írásba adni, ami közhitelűen igazolja az alkalmasságot vagy alkalmatlanságot, amihez egy-egy sajnálatos haláleset kapcsán kemény jogkövetkezmény is fűződhet. De arról fecsegni, értekezni, hogy mi is volt a baj: tilos. Anonim formában természetesen szabad feldolgozni nevezetes, tanulságos eseteket, de ilyenkor pl. egy K.K. monogram nem elég a jogi garancia megtartásához. Egyik orvos a másikat sem részesítheti a titokvédelmet sértő információ-adásban, ha annak az érdekesség, a kíváncsiság az alapja, nem a közös team-munka.
Az orvosi működés kulcsa a dokumentáció is. Az is titokvédelem alatt áll. A páciens megkapja a rá vonatkozó iratokat, és „önrendelkezik" azokkal. Ha azután ő, egy szerződéskötés előkészítésekor mások rendelkezésére bocsátja, hát tegye! Ő dönt erről, még ha anyagi érdekei által sarkallva, nem is abszolút önállóan, sem kényszermentesen. De az így adott, orvosi titkot képező információ is védett: azt az új klub nem forgathatja, nem teheti közzé. Ha pedig bárhol torz, hamis, hibás információ kelnék lábra, az érintett - végső soron bíróság előtt is - kérheti a korrekciót. Ilyen jog ad abszurdum még az elhunyt személy hozzátartozóját is megilletheti: része ui. az általános személyiség-védelemnek. Ez pl. a kegyeleti jog.
További életszerű összefüggés: a sérülés minősítése. Mindkét oldal - a sportoló és a klub, sőt a válogatott révén a szövetség is - szeretne tisztán látni, így néha egymás minősítését kontrolláltatják, vitatják. Amíg ez kifelé nem jár titoksértéssel, semmi gond vele. De az már jogsértő volna, ha azzal tromfol nyilvánosan X szervezet Y-ra, hogy a játékos nem is volt sérült, vagy hogy félrekezelték, vagy hogy ostobák és sarlatánok vannak a túloldalon. Végül: a csapat-sportág tényleg felvet a közösséget érintő kérdéseket is. Annyi csakugyan rátartozik a team egészére is, hogy XY képes-e, alkalmas-e itt és most eleget tenni vállalásának, vagy sem. A "verdikt" ebben a szűk körben a többiekre is kihat, tehát jogos érdekük az igen vagy a nem ismerete. De az, hogy egészen pontosan mi van a háttérben és miért: már okkal nem publikus. Mert a lehetséges válasz éppúgy szólhat egy a sportra kiható, pozitív és természetes terhességről, mint egy súlyos, fertőző, a csapat többi tagját is fenyegető betegségről. És helyes, ha bármelyik, szenzitív egészségügyi információ megadására magát a sportolót kérik fel társai, garantálva azt, hogy a „miért" belül marad.
Szintetizálható-e mindez? Igen, feltéve, hogy egyszerre kívánják betartani az emberi méltóság, az önrendelkezés és a sport belső, közösségi normáit a józanész és elemi tisztesség, úgy is mondhatnánk, hogy az alkalmazott fair play követelményeivel.
(forrás: Sportorvosi Szemle / 2007/04)
-
Csont – Porc – Ízület
Jelen cikk fókuszába a csont-porc-ízület leggyakoribb sportsérüléseinek, valamint a sportolást erőteljesen befolyásoló gyermek és serdülőkori csontosodási zavaroknak a homeopátiás kezelését helyeztük, természetesen a sportorvos szemszögéből. -
Sport-egészségügyi titkok, tabuk és félreértések
Valóságos problémák, igazi ellentmondások, melyek „kezelésében" számos túlzás, egyoldalúság, antik nosztalgia vagy modernkori kihívás és félreértés tapasztalható. -
Nyári edzőtáborok, versenyek
Mik azok az elváltozások, amelyek előfordulása nyáron gyakoribb, és amelyek jelentős mértékben csökkentik, de legalábbis zavarják a sportolók teljesítményét a versenyeken, felkészülésüket az edzőtáborokban. -
Tragiko – média
Információközlés, szórakoztatás, értékesítés, nevelés – a média feladta címszavakban. Ezek közül talán a legfontosabb a hírek átadása a „minél többet és gyorsabban, ráadásul a mindenkinél előbb” elv alapján. Csoda-e ezek után, hogy a hippokratészi esküt napjainkban egyre kevésbé veszik figyelembe? -
Érvényesek-e az etikai követelmények a sportegészségügyben?
A sportorvosnak számos olyan kihívással kell szembenéznie, amelyek „civil" betegekkel foglalkozó orvosok számára csak elvétve, kivételes alkalmakkor jelenthetnek problémát. Ezek egyike a nyilvánossághoz, szűkebb értelemben a médiához való viszonyulás. -
Influenzás tünetek homeopátiás kezelése
Az influenza vírusok miután - többnyire az orron, illetve a szájon át - bejutottak a szervezetbe körülbelül 1-2 nap alatt elérik a célsejtek belsejét, ahol mértéktelen és gyors szaporodásukat elkezdhetik. Néhány szó az influenzáról és arról, hogy miben segíthet a homeopátia? -
Nekrológ
Dr. Malomsoki Jenőt (1927-2011) 2011. február 18-án, pénteken 14:15 órakor kísérik utolsó útjára a Farkasréti temető Makovecz terméből. -
Insertiopathia, bursitis kiegészítő homeopátiás kezelése
Mind az insertiopathiák, mind a bursitisek a túlterhelésből adódó sportsérülések, ún. „sportártalmak” kategóriájába tartozó elváltozások. -
Van jó megoldás?
A bulvármédiumok népszerűsége miatt rendszeresen jelennek meg olyan információk a sportvilág szereplőiről, amelyekhez senkinek semmi köze. Ilyenek a sérülések, betegségek részletei is. A hazugság, elhallgatás nem tanácsos, mert manapság mindenre hamar fény derül, ugyanakkor természetesen a fennálló rend sem megfelelő.
Címkefelhő
Bejelentkezés
Sport és cukorbetegség
Melyek a testedzés pozitív hatásai cukorbetegségben?
A mozgásterápiát a cukorbetegség kezelésében már i. e. 600 évvel alkalmazták az indiai orvosok, a későbbiekben azonban hosszú ideig az orvosok inkább fizikai kíméletet javasoltak, s csak az inzulinkezelés bevezetését követően kezdték ismét – a diéta és az inzulin mellett – a terápia harmadik oszlopának tekinteni. Teljes cikk megtekintés
Gyermekkori cukorbetegség és sportolás
Korábban a cukorbeteg gyermekeket eltiltották a sportolástól, mai felfogásunk szerint megfelelő orvosi ellenőrzés mellett elvileg mindenfajta sporttevékenység űzhető ... Teljes cikk megtekintés
Útmutató rákos betegek testedzéséhez
A rendszeres testedzés eredményeként javul az erőnlét, fizikai teljesítőképesség, az izomerő, csökken a fáradságérzés. Pszichés szempontból javul a beteg hangulata, csökken a depresszió és szorongás, nő az önbizalom, önbecsülés. Könnyebben épít ki a beteg társas kapcsolatokat. Mindez az életminőség javulását eredményezi. Teljes cikk megtekintés
Sportoló cukorbetegek lábápolása
Cukorbeteg gondozását végző orvosnak egyik feladata megismertetni a beteggel a lábápolás fontosságát. A fizikailag aktív életmódot folytató, esetleg sportoló cukorbeteg esetében erre fokozottan kell felhívni a figyelmet, mert a testedzés közben keletkezhetnek a lábon sérülések. A sérülések oka részben maga a testmozgás, de hajlamosító tényező a már említett ideg- és érkárosodás. Teljes cikk megtekintés
Útmutató cukorbetegek testedzéséhez
Leginkább ajánlható fizikai aktivitások a nagy izomtömegeket megmozgató, dinamikus, aerob jellegű mozgásformák, amelyek többnyire pontosan adagolhatók (pl. séta, gyaloglás, kocogás, kerékpározás, úszás). De mire figyeljünk sport közben? Teljes cikk megtekintés
Melyek a testedzés pozitív hatásai cukorbetegségben?
A mozgásterápiát a cukorbetegség kezelésében már i. e. 600 évvel alkalmazták az indiai orvosok, a későbbiekben azonban hosszú ideig az orvosok inkább fizikai kíméletet javasoltak, s csak az inzulinkezelés bevezetését követően kezdték ismét – a diéta és az inzulin mellett – a terápia harmadik oszlopának tekinteni. Teljes cikk megtekintés
Irányelvek cukorbetegek testedzéséhez
Leginkább ajánlhatóak a nagy izomtömegeket megmozgató, dinamikus, aerob jellegű mozgásformák, amelyek többnyire pontosan adagolhatók (pl. séta, gyaloglás, kocogás, kerékpározás, úszás). Teljes cikk megtekintés
Gyermekkori cukorbetegség és sportolás
Korábban a cukorbeteg gyermekeket eltiltották a sportolástól, mai felfogásunk szerint megfelelő orvosi ellenőrzés mellett elvileg mindenfajta sporttevékenység űzhető ... Teljes cikk megtekintés
Cukorbeteg vagyok, sportolhatok?
A cukorbetegség (diabetes mellitus) előfordulási gyakorisága sajnálatos módon évről évre nő hazánkban. Az ú.n. 2-es típusú diabetes a lakosság kb. 10-15%-át érinti. A meglehetősen gyors expanzió nagy részben az egészségtelen életmóddal, elhízással hozható összefüggésbe. Az alábbiakban a testmozgás szerepét tárgyaljuk. Teljes cikk megtekintés
Cukorbetegség és testedzés
A mozgásterápiát a cukorbetegség kezelésében már i. e. 600 évvel alkalmazták az indiai orvosok, a későbbiekben azonban hosszú ideig az orvosok inkább fizikai kíméletet javasoltak, s csak az inzulinkezelés bevezetését követően kezdték ismét – a diéta és az inzulin mellett – a terápia harmadik oszlopának tekinteni. Teljes cikk megtekintés
Téli baklövések
Népszerű cikkeink
Mi a kreatin?
A kreatin egy olyan vegyület, melyet szervezetünk három aminosavból állít elő 1g/ nap mennyiségben. Teljes cikk megtekintés
Teljesítményfokozó sporttáplálkozási stratégia tanácsadás
Egyénre szabott stratégia, teljesítményfokozás, gyorsított regenerálódás, egészségvédelem Teljes cikk megtekintés
Az egészséges táplálkozás modellje
Milyen arányban fogyasszunk az egyes tápanyagokból? Teljes cikk megtekintés
Hirtelen szívhalál
„Megállt, fejét előre hajtotta, majd háta begörnyedt, kezeit térdére támaszotta, majd tehetetlenül esett hátrafelé a fűre…” …”délelőtti időmérő edzés végén kenujában lett rosszul. Az eszméletét vesztő sportolót a motorcsónakkal a partra vitték, ahol többször is megpróbálták újraéleszteni…végül a kiérkező mentők sem tudtak segíteni…”. Nincs olyan sportszerető, jóérzésű ember, aki közömbösen legyintene az ezekhez hasonló végtelenül szomorú hírek hallatán. Sajnos a hirtelen szívhalál gyakoribb, mint gondolnánk… Teljes cikk megtekintés
Sport szélben, fagyban, esőben
Fronthatásokra a sportolók nem érzékenyek, de a korábbi sérülések jelezhetik az időjárás-változást Teljes cikk megtekintés
