Legális teljesítményfokozás

Sportolók SPORTTÁPLÁLKOZÁSI, TELJESÍTMÉNYFOKOZÁSI támogatása

Sportolók SPORTTÁPLÁLKOZÁSI, TELJESÍTMÉNYFOKOZÁSI támogatása

"Gyorsabban, magasabbra, erősebben, Rád szabott étrenddel". Sporttáplálkozási Teamünk tagjai közel 20 éves gyakorlati és elméleti múlttal rendelkeznek, 1.000 feletti gyerek, utánpótlás és felnőtt (köztük több mint 200 válogatott és olimpikon) sportolónak, illetve csapatoknak segítettek! Magyarországon egyedüliként a témához kapcsolódva két könyvet adtunk ki, illetve online formában is 200 feletti saját cikket publikáltunk. Teljes cikk megtekintés

Sportolók SPORTPSZICHOLÓGIAI támogatása

Sportolók SPORTPSZICHOLÓGIAI támogatása

Röviden a sportpszichológiáról: a sportolók és a szakemberek számára nyújt segítséget, egy a sporttal kapcsolatos problémájukban. A találkozások célja helyzetenként változó, közös megállapodáson alapul. Az ehhez vezető úton vannak ellenőrző pontok, amikor a sportoló visszatekinthet, honnan indult és hová jutott. A személyes fejlődésben lehet nyomon követni a találkozások eredményességét. A sportpszichológus az eszközt adja meg a sportolónak, hogy elérje a céljait. A közös munka terepe széleskörű, lehet sportolókkal, csapatokkal, edzőkkel, sportszakemberekkel, egyesületekkel, sportiskolákkal... Teljes cikk megtekintés

Sportsérülés

Nyomtat Küldés

Arccsonttörések

Az arccsonttöréseket direkt trauma okozza. Agyrázkódás is együttesen előfordulhat. A leggyakrabban a járomcsont, az állcsont, az állkapocs-csont és a homlok csontok sérülnek.

A fej sérülései általában azokban a sportágakban fordulnak elő, ahol gyors, lendületes mozgás közben a fej ütközik az ellenféllel, játékostárssal, talajjal, szerrel stb. Nagy sebességgel eszközök is ütközhetnek a fejnek, így pl. labda, korong. Vannak véletlen balesetek is, amikor gondatlanság okoz súlyos fejsérülést (pl. gerely, diszkosz, súly, kalapács). A szerről való lezuhanás, kerékpárral, motorkerékpárral való bukás és lovaglás közben is előfordulhatnak fejsérülések.

Alapvető sebészeti-traumatológiai ismeretek szükségesek a fejsérülések és az ellátás lehetőségeinek megítéléséhez. A koponya sérüléseinek osztályozása traumatológiai szempontból jól körülhatárolt és részletezett, a sportorvosi tevékenység ismeretkörébe ennek csak kis része tartozik. Fejsérüléseknél a lágyrész, a koponyacsontok, és az agy sérülhet meg.

 

Eszméletvesztés

Különbséget kell tenni az eszméletvesztésnél, hogy egy fejre mért ütés (pl. elesés vagy ütközés) vagy egyéb okok (pl. hosszútávfutás közben bekövetkezett keringési zavar) miatt jött-e létre? Nagyon fontos a kiváltó ok/ok pontos meghatározása és annak alapján a kezelés azonnali megkezdése.

 

Felső állcsont törései

A felső állcsont törései kontakt- és küzdősportokban (labdarúgás, kézilabda, jégkorongozás, ökölvívás) fordulnak elő. Erre a sérülésre van gyanú

  • Felső állcsontot ért ütés;
  • Fogak kimozdulása és összeharapási fájdalom;
  • Féloldali zsibbadás esetén.

Ha az arcüreg megnyílik, nyílt törésnek tekintendő.

A felső állcsont töréseit műtéttel kell kezelni.

A gyógyulási idő 6-8 hét.

Járomcsont törései

Ilyen törésre van gyanú

  • Járomcsontot vagy az állkapcsot ért ütés;
  • A csont feletti duzzanat és nyomásérzékenység;
  • Fájdalmas grimasz;
  • Szemgödör alsó szélén lévő bizonytalan nyomásérzékenység;
  • Kettős látás esetén.

Jól látható és tapintható a járomcsont ívének besüppedése. Kettőslátás, rágási zavar maradhat vissza. Ha a röntgenfelvételen a járomcsont impressziós törése látható, műtétet kell végezni.A gyógyulási ideje 4 hét.

Állkapocs törései

Az erőbehatás helyén direkt, az ellenoldalon indirekt törésvonal jöhet létre.

Állkapocs törésre van gyanú

  • A fültájékot ért ütés;
  • Szájnyitásra és a fogak csikorgatására jelentkező fájdalom;
  • Fogak kimozdulása;
  • Fül előtt jelentkező lokális nyomásérzékenység esetén;

 

Helyszíni ellátás, elsősegély

Legelső feladat a légúti elzáródás, nyaki trauma vagy koponyán belüli sérülés lehetőségének a kizárása. Ellenőrizni kell a szemek, az orr, a gége, a fogak és az íny állapotát. Ha az arcsérülés következtében légzési akadály gyanúja merül fel, sürgős a szabad légutak biztosítása.

Orvosi tevékenység

Diagnózis

Fizikális vizsgálat és speciális röntgenfelvételek alapján. CT vagy MRI is szükséges lehet.

Kezelés

Az elmozdulással járó arccsonttöréseknél többnyire rekonstrukciós műtétek szükségesek. A kezelés szájsebész kompetenciája.

Rehabilitáció

Az állkapocs sérülései alapos rehabilitációt igényelnek. Ez fizikoterápiából, manuálterápiából, mozgás- és koordinációs gyakorlatokból áll.

Sportba való visszatérés

A sporttevékenység folytatása akkor engedélyezhető, ha a sportoló teljesen felépült, és minimális az újrasérülés veszélye. Az ezzel kapcsolatos véleményt szájsebésztől kell kikérni. A sportolók - természetesen a sérülés kiterjedésétől függően - már korábban, a gyógyulási folyamat alatt is végezhetnek edzést, de megfelelő védőeszköz használata kötelező.

Megelőzés

Védőeszközök (arcvédő vagy a teljes arcot védő sisak).

Kapcsolodó cikkek

Doppingmentesen

Betegség esetén doppingmentesen használható gyógyszerek, készítmények

Betegség esetén doppingmentesen használható gyógyszerek, készítmények

A Sportorvos Portál gyógyszerésze összeállította a sportolóknál leggyakrabban előforduló panaszokra használható, vény nélkül is kiválható készítmények listáját. Minden, a listában szereplő készítmény összetételét ellenőriztük (a www.antidopping.hu oldalon), hogy CSAKIS DOPPINGMENTES TERMÉK SZEREPELJEN! De fontos tudni, hogy a lentebb olvasható ismertetők, információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik az orvos általi alapos vizsgálatot, a pontos diagnózist és az orvosi terápiás/kezelési javaslatot! Riasztó, súlyosbodó vagy tartósan fennálló tünetek esetén szükséges az orvos felkeresése! Teljes cikk megtekintés

Könyvajánló: Teljesítményfokozó sporttáplálkozás

Könyvajánló: Teljesítményfokozó sporttáplálkozás

Hazánkban a sporttáplálkozásban - ahogy a sporttudomány más témaköreiben is - az egészségcentrikus megközelítés terjedt el, pedig ezen szemléletet az alkalmazott gyakorlat sok esetben a sportoló egészségének megóvása érdekében is cáfolja! Ez az „egészségcentrikus\" szemlélet - az egészség mint cél - tudathasadásos helyzetet eredményez. Teljes cikk megtekintés

Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus / DOKK

Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus / DOKK

A most induló – és rendszeresen aktualizált és feljesztett – „Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus” (DOKK) célja a legenyhébb megfogalmazás szerint is kaotikus, ellentmondásos étrend-kiegészítő világban támogatást nyújtani az ez iránt érdeklődőknek. A katalógusban szereplő étrend-kiegészítők gyártók által és az ő felelőségükkel a rendelkezésünkre bocsátott igazoló dokumentumai NAGY BIZTONSÁGGAL igazolják,hogy a felsorolt étrend-kiegészítők használata során a MINIMÁLIS A KOCKÁZATA A VÉTLEN DOPPINGOLÁSNAK! Teljes cikk megtekintés

Bejelentkezés

Regisztrálok Elfelejtettem a jelszavam

Szavazás

SPORTTÁPLÁLKOZÁS

SPORTTÁPLÁLKOZÁS

Egy étrend-kiegészítő cég sporttáplálkozási tanfolyamot szervez. Egy orvosi tápszert forgalmazó cég roadshow-t tart sporttáplálkozás témában. Kaphatunk-e hiteles információt egy ilyen rendezvényen? Kaphatunk-e elfogulatlan szakértelmet? Jó lenne ha igen, és Ön szerint?