Nyomtat Küldés

Izomgörcs

Az izomzat spontán (akarattól független), erős, tartós, fájdalmas összehúzódása. Leggyakoribb a vádliban, minden alsó végtagot terhelő sportágban előfordul. Oka lehet túlterhelés, emellett folyadékhiány, ionegyensúly zavar, keringési zavar is szerepet játszhat.

Tünetek

A fájdalom többnyire a görcs után gyorsan szűnik. Ha a görcs túl erős, az izomrostok is károsodnak és húzódásnak megfelelő kép alakul ki, amelyet az előző pontban leírtak szerint kell kezelni.

Helyszíni ellátás, elsősegély

A görcs megszűnik az izmok enyhe, tartós nyújtására (láb hátrafeszítése). Ezután óvatos masszázs végezhető. Folyadék és ionpótlás hasznos lehet (sportitalok). Ha nincs fájdalom, és nem ismétlődik a görcs, a sportolás folytatható.

Orvosi tevékenység

Diagnózis

Az ok tisztázása főként szokványos terhelés mellett ismétlődő görcsök esetén szükséges. A keringés vizsgálata és laboratóriumi vizsgálatok (ionszintek, sav-bázis egyensúly) szükségesek.

Kezelés

Masszázs és stretching gyakorlatok szükségesek.

Megelőzés

Stretching, túlterhelés kerülése.

Megjegyzés

Fontos a vádlihúzódás és görcs elkülönítése, mivel húzódásnál a masszázs az akut fázisban kifejezetten káros.

Kapcsolodó cikkek