Legális teljesítményfokozás

Sportolók SPORTTÁPLÁLKOZÁSI, TELJESÍTMÉNYFOKOZÁSI támogatása

Sportolók SPORTTÁPLÁLKOZÁSI, TELJESÍTMÉNYFOKOZÁSI támogatása

"Gyorsabban, magasabbra, erősebben, Rád szabott étrenddel". Sporttáplálkozási Teamünk tagjai közel 20 éves gyakorlati és elméleti múlttal rendelkeznek, 1.000 feletti gyerek, utánpótlás és felnőtt (köztük több mint 200 válogatott és olimpikon) sportolónak, illetve csapatoknak segítettek! Magyarországon egyedüliként a témához kapcsolódva két könyvet adtunk ki, illetve online formában is 200 feletti saját cikket publikáltunk. Teljes cikk megtekintés

Sportolók SPORTPSZICHOLÓGIAI támogatása

Sportolók SPORTPSZICHOLÓGIAI támogatása

Röviden a sportpszichológiáról: a sportolók és a szakemberek számára nyújt segítséget, egy a sporttal kapcsolatos problémájukban. A találkozások célja helyzetenként változó, közös megállapodáson alapul. Az ehhez vezető úton vannak ellenőrző pontok, amikor a sportoló visszatekinthet, honnan indult és hová jutott. A személyes fejlődésben lehet nyomon követni a találkozások eredményességét. A sportpszichológus az eszközt adja meg a sportolónak, hogy elérje a céljait. A közös munka terepe széleskörű, lehet sportolókkal, csapatokkal, edzőkkel, sportszakemberekkel, egyesületekkel, sportiskolákkal... Teljes cikk megtekintés

Sportsérülés

Nyomtat Küldés

Krónikus Achilles-ín fájdalom

Az Achilles-ín krónikus túlterhelése miatt kialakuló fájdalom. Az ínban, ínburokban vagy a tapadási zónában a szövetek szerkezete megváltozik (degeneráció). Íngyulladásnak is szokták nevezni, pedig ma már tudjuk, hogy nincs gyulladásos elváltozás a szövetekben

Tünetek

Az ín fájdalma jellemzően a sarokcsonttól 4-6 cm-re vagy közvetlenül a tapadásnál jelentkezik. Duzzadt és vastagodott lehet az ín, az ínburok és a sarokcsonti tömlő (bursa) is. Terhelésre és nyomásra egyaránt fokozódhat a fájdalom.

Azonnali tennivalók

Hirtelen kezdődő, erős ínfájdalom esetén a pontos ok és diagnózis tisztázása szükséges, a sporttevékenység folytatása a szakadás veszélyével jár. Jegelés, polcolás, fájdalomcsillapítás ilyenkor szükséges lehet. Krónikus, lassan kialakuló, hosszú ideig fennálló panaszok esetén a korrekt kivizsgálás a legfontosabb.

Orvosi tevékenység

Pontos diagnózis

Nemcsak az ín (ultrahang-vizsgálat, egyéb műszeres vizsgálatok), hanem az egész szervezet vizsgálata (labor, gócvizsgálatok) is indokolt.

Kezelés

Speciális gyógytorna - excentrikus stretching, fizikoterápia, sarokemelő.
Műtét szükséges, ha tartós, korrekt konzervatív kezelésre nem javul.
Sportterhelés módosítása is a kezelés része.

Sportba való visszatérés

4-12 hét után, erősen sportágfüggő.

Megelőzés

Rendszeres stretching, alapos bemelegítés, az edzésterhelés fokozatossága, sarokemelő.

Megjegyzések

A konzervatív kezelés gyakran 6-12 héten át szükséges, nem érdemes türelmetlennek lenni.
Helyi szteroid injekció a panaszokat szűntetheti, de a későbbi ínszakadás valószínűvé válik. (Tiltott kezelési módszer.)

Doppingmentesen

Betegség esetén doppingmentesen használható gyógyszerek, készítmények

Betegség esetén doppingmentesen használható gyógyszerek, készítmények

A Sportorvos Portál gyógyszerésze összeállította a sportolóknál leggyakrabban előforduló panaszokra használható, vény nélkül is kiválható készítmények listáját. Minden, a listában szereplő készítmény összetételét ellenőriztük (a www.antidopping.hu oldalon), hogy CSAKIS DOPPINGMENTES TERMÉK SZEREPELJEN! De fontos tudni, hogy a lentebb olvasható ismertetők, információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik az orvos általi alapos vizsgálatot, a pontos diagnózist és az orvosi terápiás/kezelési javaslatot! Riasztó, súlyosbodó vagy tartósan fennálló tünetek esetén szükséges az orvos felkeresése! Teljes cikk megtekintés

Könyvajánló: Teljesítményfokozó sporttáplálkozás

Könyvajánló: Teljesítményfokozó sporttáplálkozás

Hazánkban a sporttáplálkozásban - ahogy a sporttudomány más témaköreiben is - az egészségcentrikus megközelítés terjedt el, pedig ezen szemléletet az alkalmazott gyakorlat sok esetben a sportoló egészségének megóvása érdekében is cáfolja! Ez az „egészségcentrikus\" szemlélet - az egészség mint cél - tudathasadásos helyzetet eredményez. Teljes cikk megtekintés

Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus / DOKK

Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus / DOKK

A most induló – és rendszeresen aktualizált és feljesztett – „Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus” (DOKK) célja a legenyhébb megfogalmazás szerint is kaotikus, ellentmondásos étrend-kiegészítő világban támogatást nyújtani az ez iránt érdeklődőknek. A katalógusban szereplő étrend-kiegészítők gyártók által és az ő felelőségükkel a rendelkezésünkre bocsátott igazoló dokumentumai NAGY BIZTONSÁGGAL igazolják,hogy a felsorolt étrend-kiegészítők használata során a MINIMÁLIS A KOCKÁZATA A VÉTLEN DOPPINGOLÁSNAK! Teljes cikk megtekintés

Bejelentkezés

Regisztrálok Elfelejtettem a jelszavam

Szavazás

SPORTTÁPLÁLKOZÁS

SPORTTÁPLÁLKOZÁS

Egy étrend-kiegészítő cég sporttáplálkozási tanfolyamot szervez. Egy orvosi tápszert forgalmazó cég roadshow-t tart sporttáplálkozás témában. Kaphatunk-e hiteles információt egy ilyen rendezvényen? Kaphatunk-e elfogulatlan szakértelmet? Jó lenne ha igen, és Ön szerint?