Hirdetés

Legális teljesítményfokozás

Sporttáplálkozás tanácsadás

Sporttáplálkozás tanácsadás

Egyénre szabott stratégia, teljesítményfokozás, gyorsított regenerálódás, egészségvédelem, étrend-kiegészítés. Teamünk a sportteljesítmény fokozásában és akár a sportsérülések (törések, szakadások) gyógyításának támogatásában mind a pszichológia, mind az orvostudomány, mind a dietetika legfrissebb eredményeire támaszkodik, forradalmian új szemléletet megjelenítve Magyarországon. FONTOS: SZAKMAI MUNKÁNKAT SEMMILYEN ORVOSI TÁPSZER ILLETVE ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐ VAGY SPECIÁLIS FELHASZNÁLÁSÚ TERMÉK FORGALMAZÁSÁVAL NEM TORZÍTJUK! Teljes cikk megtekintés

Sportsérülés

Nyomtat Küldés

Derékfájás: panaszok

A derékfájdalom nagyon gyakran hirtelen, pl. egy rossz mozdulatot követően, igen hevesen kezdődik. Máskor néhány nap alatt fokozatosan alakul ki és eredményez jelentős mozgáskorlátozottságot.

A fájdalom nagyon gyakran hirtelen, pl. egy rossz mozdulatot követően, igen hevesen kezdődik. Máskor néhány nap alatt fokozatosan alakul ki és eredményez jelentős mozgáskorlátozottságot. Az intenzív fájdalom ellenére mindkét típus javulhat, gyógyulhat (olykor spontán, minden beavatkozás nélkül is) viszonylag rövid idő alatt, de gyakran találkozunk elhúzódó, a kezelésekre rosszul reagáló esetekkel is. Sok betegnél tapsztaljuk az akut fájdalom jelentkezésének gyakori visszatérését, kiújulását.

A legfontosabb teendőnk minden esetben a fájdalom eredetének tisztázása. A mozgásszervi eredetű derékfájás jellemző tünetei alapján kizárhatjuk az egyéb kórokokat. Mik ezek a típusos tünetek?

  1. A fájdalom mozgásra, terhelésre jelentkezik, illetve a testhelyzet befolyásolja annak erősödését, csökkenését. A vese, ill. húgyúti fájdalom, mely a derékba is sugárzik, a mozgástól függetlenül, nyugalomban is jelentkezik. A pankreásztumor fájdalomkerülő flexiós kényszertartása is jellemző, ezt észlelve gondolnunk kell erre a lehetőségre. Keresztcsonti, farkcsonti állandó fájdalmat végbél körüli elváltozás okozhat.
  2. A csigolyák, az intervertebrális rések, a paravertebrális izomzat, ill. a sacro-iliacalis ízület nyomásra, ütögetésre érzékenyek.
  3. A gerinc mozgásai beszűkülnek, antalgiás (fájdalomkerülő) kényszertartás alakul ki.
  4. Egy vagy kétoldali paravertebrális izomgörcsöt észlelhetünk, körülírt, vagy diffúz nyomásérzékenységgel.
  5. A hasi folyamatoktól eltérően - ahol a fájdalmak irradiációja a lapocka felé, az alsó háti, deréktáji régióra, vagy inguinális irányba történik - mozgásszervi  eredet esetén a fájdalom kisugárzása főleg a fartájra, a csípő felé ill. az alsó végtagba irányul. Ezeken a területeken zsibbadás is jelentkezhet.

 

A nem mozgásszervi eredet tisztázására akut fájdalom esetén a vizelet vizsgálata gyors differenciáldiagnosztikai segítséget jelenthet. Elhúzódó fájdalmak jelentkezésekor nők esetében a gynekológiai okot mindig ki kell zárni. Az anamnesztikus adatok értékelése alapján a hasi ultrahang és/vagy röntgen vizsgálat, a széklet ismételt ellenőrzése, valamint proktológiai konzilium is indokolt lehet.

Mivel a depresszió, az anxietas, valamint a tartós stresszhelyzet gyakori oka az elhúzódó derékfájásnak, illetve tudjuk, hogy a meglévő panaszokat ezek a pszichogén tényezők jelentősen rontani képesek, fontos, hogy az előzményeket kutató kérdéseink során feltárjuk ezeket a kóroki lehetőségeket.

Kapcsolodó cikkek

Doppingmentesen

Könyvajánló: Teljesítményfokozó sporttáplálkozás

Könyvajánló: Teljesítményfokozó sporttáplálkozás

Hazánkban a sporttáplálkozásban - ahogy a sporttudomány más témaköreiben is - az egészségcentrikus megközelítés terjedt el, pedig ezen szemléletet az alkalmazott gyakorlat sok esetben a sportoló egészségének megóvása érdekében is cáfolja! Ez az „egészségcentrikus" szemlélet - az egészség mint cél - tudathasadásos helyzetet eredményez. Teljes cikk megtekintés

Betegség esetén doppingmentesen használható gyógyszerek, készítmények

Betegség esetén doppingmentesen használható gyógyszerek, készítmények

A Sportorvos Portál gyógyszerésze összeállította a sportolóknál leggyakrabban előforduló panaszokra használható, vény nélkül is kiválható készítmények listáját. Minden, a listában szereplő készítmény összetételét ellenőriztük (a www.antidopping.hu oldalon), hogy CSAKIS DOPPINGMENTES TERMÉK SZEREPELJEN! De fontos tudni, hogy a lentebb olvasható ismertetők, információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik az orvos általi alapos vizsgálatot, a pontos diagnózist és az orvosi terápiás/kezelési javaslatot! Riasztó, súlyosbodó vagy tartósan fennálló tünetek esetén szükséges az orvos felkeresése! Teljes cikk megtekintés

Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus / DOKK

Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus / DOKK

A most induló – és rendszeresen aktualizált és feljesztett – „Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus” (DOKK) célja a legenyhébb megfogalmazás szerint is kaotikus, ellentmondásos étrend-kiegészítő világban támogatást nyújtani az ez iránt érdeklődőknek. A katalógusban szereplő étrend-kiegészítők gyártók által és az ő felelőségükkel a rendelkezésünkre bocsátott igazoló dokumentumai NAGY BIZTONSÁGGAL igazolják,hogy a felsorolt étrend-kiegészítők használata során a MINIMÁLIS A KOCKÁZATA A VÉTLEN DOPPINGOLÁSNAK! Teljes cikk megtekintés

Bejelentkezés

Regisztrálok Elfelejtettem a jelszavam

Szavazás

Szerinted melyik a leghatásosabb regenerációs technika?

Szerinted melyik a leghatásosabb regenerációs technika?

Az edzés és regeneráció szoros kölcsönhatásban áll egymással. Ha a tréning magas intenzitást igényel vagy hosszú ideig tart, akkor több időre van szükség a szervezet energiaszintjének helyreállításához, az izmok-, szervek-, szövetek-, sejtek- működésbeli restaurációjához és nem utolsó sorban a lelki folyamatok egyensúlyba hozásához.