SÉRÜLÉSEK TESTTÁJANKÉNT
Hirdetés
Legális teljesítményfokozás
Sporttáplálkozás tanácsadás
Egyénre szabott stratégia, teljesítményfokozás, gyorsított regenerálódás, egészségvédelem, étrend-kiegészítés. Teamünk a sportteljesítmény fokozásában és akár a sportsérülések (törések, szakadások) gyógyításának támogatásában mind a pszichológia, mind az orvostudomány, mind a dietetika legfrissebb eredményeire támaszkodik, forradalmian új szemléletet megjelenítve Magyarországon. FONTOS: SZAKMAI MUNKÁNKAT SEMMILYEN ORVOSI TÁPSZER ILLETVE ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐ VAGY SPECIÁLIS FELHASZNÁLÁSÚ TERMÉK FORGALMAZÁSÁVAL NEM TORZÍTJUK! Teljes cikk megtekintés
Sportsérülés
Derékfájás: panaszok
A fájdalom nagyon gyakran hirtelen, pl. egy rossz mozdulatot követően, igen hevesen kezdődik. Máskor néhány nap alatt fokozatosan alakul ki és eredményez jelentős mozgáskorlátozottságot. Az intenzív fájdalom ellenére mindkét típus javulhat, gyógyulhat (olykor spontán, minden beavatkozás nélkül is) viszonylag rövid idő alatt, de gyakran találkozunk elhúzódó, a kezelésekre rosszul reagáló esetekkel is. Sok betegnél tapsztaljuk az akut fájdalom jelentkezésének gyakori visszatérését, kiújulását.
A legfontosabb teendőnk minden esetben a fájdalom eredetének tisztázása. A mozgásszervi eredetű derékfájás jellemző tünetei alapján kizárhatjuk az egyéb kórokokat. Mik ezek a típusos tünetek?
- A fájdalom mozgásra, terhelésre jelentkezik, illetve a testhelyzet befolyásolja annak erősödését, csökkenését. A vese, ill. húgyúti fájdalom, mely a derékba is sugárzik, a mozgástól függetlenül, nyugalomban is jelentkezik. A pankreásztumor fájdalomkerülő flexiós kényszertartása is jellemző, ezt észlelve gondolnunk kell erre a lehetőségre. Keresztcsonti, farkcsonti állandó fájdalmat végbél körüli elváltozás okozhat.
- A csigolyák, az intervertebrális rések, a paravertebrális izomzat, ill. a sacro-iliacalis ízület nyomásra, ütögetésre érzékenyek.
- A gerinc mozgásai beszűkülnek, antalgiás (fájdalomkerülő) kényszertartás alakul ki.
- Egy vagy kétoldali paravertebrális izomgörcsöt észlelhetünk, körülírt, vagy diffúz nyomásérzékenységgel.
- A hasi folyamatoktól eltérően - ahol a fájdalmak irradiációja a lapocka felé, az alsó háti, deréktáji régióra, vagy inguinális irányba történik - mozgásszervi eredet esetén a fájdalom kisugárzása főleg a fartájra, a csípő felé ill. az alsó végtagba irányul. Ezeken a területeken zsibbadás is jelentkezhet.
A nem mozgásszervi eredet tisztázására akut fájdalom esetén a vizelet vizsgálata gyors differenciáldiagnosztikai segítséget jelenthet. Elhúzódó fájdalmak jelentkezésekor nők esetében a gynekológiai okot mindig ki kell zárni. Az anamnesztikus adatok értékelése alapján a hasi ultrahang és/vagy röntgen vizsgálat, a széklet ismételt ellenőrzése, valamint proktológiai konzilium is indokolt lehet.
Mivel a depresszió, az anxietas, valamint a tartós stresszhelyzet gyakori oka az elhúzódó derékfájásnak, illetve tudjuk, hogy a meglévő panaszokat ezek a pszichogén tényezők jelentősen rontani képesek, fontos, hogy az előzményeket kutató kérdéseink során feltárjuk ezeket a kóroki lehetőségeket.-
Csigolyaközti porckorong (discus) betegségek
A discus-betegséget okozhatja a discus degenerációja, előtüremkedése vagy akut hernializációja (sérvképződés). A porckorongsérv az ideggyököt nyomhatja, ennek következtében gyöki fájdalom, zsibbadás és végtaggyengeség alakulhat ki -
Csontritkulásom van, mit sportolhatok?
A csontritkulás nem csak hazánkban, hanem a fejlett nyugati társadalmakban is népbetegségnek számít. A magyar lakosság kb. 10 százaléka érintett. Néma kórnak is nevezik, mert panaszt lényegében nem okoz egészen addig, amíg egy szerencsétlen mozdulat hatására el nem esünk és eltörik valamelyik csontunk. Legtöbb esetben ilyenkor derül fény a csonttörés hátterében meghúzódó csontritkulásra, latin kifejezéssel osteoporosisra. -
Gyermekkori elhízás és sport
Statisztikai adatok alapján legalább a gyermekek 2o%-a elhízottnak tekinthető. Ez a magas arány indokolja egyrészt, hogy a gyermekkori elhízás megelőzésére minél nagyobb hangsúly helyeződjék, másrészt viszont a már elhízott gyermekek kezelésében minél hatékonyabban alkalmazzuk a sportot, testmozgást. -
Derékfájás: a megelőzés
A derékfájás az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz. A felnőtt lakosság 80-85 %-a életében legalább egyszer szenvedett már több napig tartó, életvitelét is befolyásoló derékfájástól. -
Derékfájás: diagnózis
A fájdalom kezdete, kialakulásának körülményei, helye, erőssége, provokálhatósága, kisugárzása; mind fontos kérdések. Jelentkezik-e zsibbadás, érzészavar, izom-gyengeség? Köhögés, tüsszentés fokozzák-e a fájdalmat? -
Derékfájás: kezelés
A kezelések elsődleges célja mindig a fájdalom csökkentése, megszüntetése, a funkciók helyreállítása és ha ez lehetséges, a kiváltó ok megszüntetése. -
Testedzés ízületi betegség esetén
Az ízületi kopás - amelynek orvosi neve osteoarthritis - a leggyakoribb ízületi betegségnek tekinthető, a felnőtt lakosság 15-20%-át érinti. Voltaképpen az ízület valamennyi részének (porc, csont, ízületi tok) fokozatosan romló károsodása, amelynek tünete az ízület fájdalma és mozgásának korlátozottsága. -
Útmutató rákos betegek testedzéséhez
A rendszeres testedzés eredményeként javul az erőnlét, fizikai teljesítőképesség, az izomerő, csökken a fáradságérzés. Pszichés szempontból javul a beteg hangulata, csökken a depresszió és szorongás, nő az önbizalom, önbecsülés. Könnyebben épít ki a beteg társas kapcsolatokat. Mindez az életminőség javulását eredményezi. -
Csontritkulással is aktív élet (x)
Egyre nagyobb jelentőséget tulajdonítunk a csontritkulás vagy osteoporosis megelőzésének, korai felismerésének és kezelésének. Ahogy nő a várható élettartam, úgy érint ez a betegség egyre több embert. Hazánkban a népesség csaknem tíz százalékát érinti a csontritkulás (a mintegy 900 ezer ember kétharmada nő, egyharmada férfi). Számlájára évenként csaknem százezer törés írható.
Doppingmentesen
Könyvajánló: Teljesítményfokozó sporttáplálkozás
Hazánkban a sporttáplálkozásban - ahogy a sporttudomány más témaköreiben is - az egészségcentrikus megközelítés terjedt el, pedig ezen szemléletet az alkalmazott gyakorlat sok esetben a sportoló egészségének megóvása érdekében is cáfolja! Ez az „egészségcentrikus" szemlélet - az egészség mint cél - tudathasadásos helyzetet eredményez. Teljes cikk megtekintés
Betegség esetén doppingmentesen használható gyógyszerek, készítmények
A Sportorvos Portál gyógyszerésze összeállította a sportolóknál leggyakrabban előforduló panaszokra használható, vény nélkül is kiválható készítmények listáját. Minden, a listában szereplő készítmény összetételét ellenőriztük (a www.antidopping.hu oldalon), hogy CSAKIS DOPPINGMENTES TERMÉK SZEREPELJEN! De fontos tudni, hogy a lentebb olvasható ismertetők, információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik az orvos általi alapos vizsgálatot, a pontos diagnózist és az orvosi terápiás/kezelési javaslatot! Riasztó, súlyosbodó vagy tartósan fennálló tünetek esetén szükséges az orvos felkeresése! Teljes cikk megtekintés
Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus / DOKK
A most induló – és rendszeresen aktualizált és feljesztett – „Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus” (DOKK) célja a legenyhébb megfogalmazás szerint is kaotikus, ellentmondásos étrend-kiegészítő világban támogatást nyújtani az ez iránt érdeklődőknek. A katalógusban szereplő étrend-kiegészítők gyártók által és az ő felelőségükkel a rendelkezésünkre bocsátott igazoló dokumentumai NAGY BIZTONSÁGGAL igazolják,hogy a felsorolt étrend-kiegészítők használata során a MINIMÁLIS A KOCKÁZATA A VÉTLEN DOPPINGOLÁSNAK! Teljes cikk megtekintés
Címkefelhő
- Fehérjék
- testmozgás fontossága
- Masszázs
- elhízás
- Medence és comb
- Isostar
- Teljesítményfokozás
- Energia
- Doppingellenőrzés
- Trec-Nutrition
- Probiotikum
- Lábszár
- Vitaminok és ásványi anyagok
- Scitec_Nutrition
- Ízületvédők
- Stretching
- Folyadékpótlás
- Energetizálók
- BeaCo
- Mellkas
- Gallmed
- Betegség és testedzés
- Karnitinek
- sport-egészség
- Sportélettan
- Táplálkozás
- Regeneráció
- Aminosavak-és-származékok
- Izom
- Alapelvek
Bejelentkezés
Szavazás
