SÉRÜLÉSEK TESTTÁJANKÉNT
Hirdetés
Legális teljesítményfokozás
Sporttáplálkozás tanácsadás
Egyénre szabott stratégia, teljesítményfokozás, gyorsított regenerálódás, egészségvédelem, étrend-kiegészítés. Teamünk a sportteljesítmény fokozásában és akár a sportsérülések (törések, szakadások) gyógyításának támogatásában mind a pszichológia, mind az orvostudomány, mind a dietetika legfrissebb eredményeire támaszkodik, forradalmian új szemléletet megjelenítve Magyarországon. FONTOS: SZAKMAI MUNKÁNKAT SEMMILYEN ORVOSI TÁPSZER ILLETVE ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐ VAGY SPECIÁLIS FELHASZNÁLÁSÚ TERMÉK FORGALMAZÁSÁVAL NEM TORZÍTJUK! Teljes cikk megtekintés
Sportsérülés
Orrvérzés
Lényege
Az orrvérzés legtöbbször trauma következménye, hajlamosító tényező lehet azonban allergia, akut felső légúti gyulladás, korábbi trauma, vagy a száraz környezet is. Az elülső orrvérzést leggyakrabban az orrszárnyak belső felszínén az érhálózat sérülése okozza. Ritkábban fordul elő a hátsó orrvérzés.
Tünetek
Az elülső vérzés mindig látható, a hátsó nem feltétlenül, lényeges a sérülés vagy az egyéb korábbi tünetek (fejfájás, nátha, magas vérnyomás stb.) tisztázása.
Elsősegély
Elülső orrvérzés esetén a sportolót felültetjük és fejét lehajtjuk. Ezután felszólítjuk, hogy a hüvelyk és mutató ujjával, közvetlenül az orrcsontok alatt, erősen nyomja össze az orrát mintegy 10 percig. Folyamatos vérzés esetén, az orrba géztampon behelyezése ajánlott. Jegelés is hasznos lehet.
A folyamatos hátsó orrvérzés kezelése komplikált. Ilyenkor a sportolót szakintézetbe kell szállítani.
Orvosi tevékenység:
Diagnózis és kezelés
A vérzés helyének és okának tisztázása orr-fül-gégészeti szakvizsgálat során történik, ez az orr ceruzalámpás átvizsgálásával lehetséges. Az "oropharynx"-ban jelentkező erős vérzés hátsó vérzésre utal. Egyidejűleg, de kisebb mértékben az orrnyílások is vérezhetnek. Mindig ellenőrizni kell, hogy az orrcsontok vagy porc nem sérültek-e.
Elülső orrvérzés kezeléséhez a sportolót felültetjük, fejét lehajtatjuk. Majd felszólítjuk, hogy hüvelyk és mutató ujjával, közvetlenül az orrcsontok alatt, legalább 10 percig erősen nyomja össze az orrát. A vérző orra jégtömlő felhelyezése is javasolt. Ha a vérzés rövid időn belül eláll, akkor nincs szükség további ellenőrzésre. Ha azonban az orr hosszab ideig vérzik, akkor a nyomás kiegészítéseképpen phenylephrin-tartalmú nasalis-spray használata jön szóba. Súlyosabb esetben a vérző terület ezüstnitráttal történő kezelése javasolt. Folyamatos vérzés esetén petróleummal vagy egyéb orrba tehető anyaggal átitatott géztampon behelyezése indokolt.
A tartós hátsó orrvérzés kezelése bonyolult feladat. Ilyenkor a balesetest szakintézetbe kell szállítani, ahol tampont helyeznek be, és obszervációt végeznek. A sérülés helyszínén pl. egy speciális ballonkatétert helyezhetünk be az orron keresztül az oropharynxba, amely felfújás és visszahúzás után tamponálja a nasopharynx ereit.
A vérzés megállítása után megfigyelésre lehet szükség. Műtétre is sor kerülhet (a vérző ér kauterizációja).
A sportba való visszatérés
Elülső orrvérzés esetén a sportoló a vérzés megszünése után folytathatja a sporttevékenységét. Az orr szárazsága és irritációja az orrlyukakba helyezett petróleum-géllel vagy egyéb nedvesítő anyaggal csökkenthető.
Megelőzés
Mint egyéb fejsérüléseknél.
-
Orrcsonttörések
Az orrcsonttörés direkt trauma következménye. Agyrázkódás és egyéb arccsontok törése is együttesen előfordulhat. -
Arccsonttörések
Az arccsonttöréseket direkt trauma okozza. Agyrázkódás is együttesen előfordulhat. A leggyakrabban a járomcsont, az állcsont, az állkapocs-csont és a homlok csontok sérülnek. -
Fogsérülések
A fogak kitörhetnek, letörhetnek, kilazulhatnak, vagy teljesen elmozdulhatnak ellenféllel, saját társsal történő ütközés vagy egy sporteszközzel okozott direkt ütés következtében -
Szemsérülések
Bár a szemek anatómiai szempontból jól védettek, mégis előfordulnak szemsérülések sportolás közben -
Fülsérülések
Küzdősportokban gyakoriak. Megnyomódás vagy meggyűrődés következtében sebek, zúzódások alakulhatnak ki, vagy a fülkagyló részleges szakadása jöhet létre. -
Küzdősportolók sérülései
A küzdősportok nevüknek megfelelően magukban hordozzák a sérülések lehetőségét. Az a sportoló, aki hosszútávon győztes akar lenni, maradni, nem engedheti meg magának, hogy a sérülésekkel való küzdelemben alulmaradjon. A győzelem csak akkor lehetséges ellenfelünk felett, ha kiismertük természetét, gyengéit. A sportsérülés is ellenfél, amit akkor győzhetünk le hatékonyan, ha pontos információink vannak róla. -
Az agyrázkódás típusai
Az agyrázkódás gyakori probléma sportolás során; aki kontakt sportban vesz részt, az az optimista becslések szerint 4000, pesszimista becslés szerint pedig 200 órai sportolás alatt szenved átlagosan egyszer agyrázkódást! Mik az agyrázkódás jelei, tünetei és típusai? -
Szájsérülések
A szájüreg, a nyelv és a fogak bizonyos sporttevékenységek során sérülhetnek. A sérülés fájdalmas lehet, de általában nem súlyos. A kisebb sérülések nem igényelnek kezelést. A nagyobb sebeket szakorvosnak kell ellátnia. -
Könyvajánló: Teljesítményfokozó sporttáplálkozás
Hazánkban a sporttáplálkozásban - ahogy a sporttudomány más témaköreiben is - az egészségcentrikus megközelítés terjedt el, pedig ezen szemléletet az alkalmazott gyakorlat sok esetben a sportoló egészségének megóvása érdekében is cáfolja! Ez az „egészségcentrikus" szemlélet - az egészség mint cél - tudathasadásos helyzetet eredményez.
Doppingmentesen
Könyvajánló: Teljesítményfokozó sporttáplálkozás
Hazánkban a sporttáplálkozásban - ahogy a sporttudomány más témaköreiben is - az egészségcentrikus megközelítés terjedt el, pedig ezen szemléletet az alkalmazott gyakorlat sok esetben a sportoló egészségének megóvása érdekében is cáfolja! Ez az „egészségcentrikus" szemlélet - az egészség mint cél - tudathasadásos helyzetet eredményez. Teljes cikk megtekintés
Betegség esetén doppingmentesen használható gyógyszerek, készítmények
A Sportorvos Portál gyógyszerésze összeállította a sportolóknál leggyakrabban előforduló panaszokra használható, vény nélkül is kiválható készítmények listáját. Minden, a listában szereplő készítmény összetételét ellenőriztük (a www.antidopping.hu oldalon), hogy CSAKIS DOPPINGMENTES TERMÉK SZEREPELJEN! De fontos tudni, hogy a lentebb olvasható ismertetők, információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik az orvos általi alapos vizsgálatot, a pontos diagnózist és az orvosi terápiás/kezelési javaslatot! Riasztó, súlyosbodó vagy tartósan fennálló tünetek esetén szükséges az orvos felkeresése! Teljes cikk megtekintés
Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus / DOKK
A most induló – és rendszeresen aktualizált és feljesztett – „Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus” (DOKK) célja a legenyhébb megfogalmazás szerint is kaotikus, ellentmondásos étrend-kiegészítő világban támogatást nyújtani az ez iránt érdeklődőknek. A katalógusban szereplő étrend-kiegészítők gyártók által és az ő felelőségükkel a rendelkezésünkre bocsátott igazoló dokumentumai NAGY BIZTONSÁGGAL igazolják,hogy a felsorolt étrend-kiegészítők használata során a MINIMÁLIS A KOCKÁZATA A VÉTLEN DOPPINGOLÁSNAK! Teljes cikk megtekintés
Címkefelhő
- Fehérjék
- testmozgás fontossága
- Masszázs
- elhízás
- Medence és comb
- Isostar
- Teljesítményfokozás
- Energia
- Doppingellenőrzés
- Trec-Nutrition
- Probiotikum
- Lábszár
- Vitaminok és ásványi anyagok
- Scitec_Nutrition
- Ízületvédők
- Stretching
- Folyadékpótlás
- Energetizálók
- BeaCo
- Mellkas
- Gallmed
- Betegség és testedzés
- Karnitinek
- sport-egészség
- Sportélettan
- Táplálkozás
- Regeneráció
- Aminosavak-és-származékok
- Izom
- Alapelvek
Bejelentkezés
Szavazás