SÉRÜLÉSEK TESTTÁJANKÉNT
Hirdetés
Legális teljesítményfokozás
Sporttáplálkozás tanácsadás
Egyénre szabott stratégia, teljesítményfokozás, gyorsított regenerálódás, egészségvédelem, étrend-kiegészítés. Teamünk a sportteljesítmény fokozásában és akár a sportsérülések (törések, szakadások) gyógyításának támogatásában mind a pszichológia, mind az orvostudomány, mind a dietetika legfrissebb eredményeire támaszkodik, forradalmian új szemléletet megjelenítve Magyarországon. FONTOS: SZAKMAI MUNKÁNKAT SEMMILYEN ORVOSI TÁPSZER ILLETVE ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐ VAGY SPECIÁLIS FELHASZNÁLÁSÚ TERMÉK FORGALMAZÁSÁVAL NEM TORZÍTJUK! Teljes cikk megtekintés
Sportsérülés
A térdízület szalagsérülései - a sérülés mechanizmusa
A sérülés mechanizmusa
A térdízület szalagsérülései főleg az ellenféllel való ütközés következtében, de csavarodó és egyéb mozdulatok hatására is létrejöhetnek, ha azok meghaladják a normál mozgáshatárokat. A térdízület különböző szalagjai együttmûködnek a térd stabilitásának fenntartásában, és minél nagyobb erőbehatások érik az ízületet, annál nagyobb a szalagok sérülésének mértéke.
A térd biomechanikailag egységes egészet képez. A különböző szalagok szerepe a mozgás egyes fázisaiban „logikusan" összehangolt, egymásra épülő, egymást erősítő. Az egyes szalagok teljes, és tisztán izolált szakadása ezért rendkívül ritka. A térdet érő kóros erőbehatás leggyakrabban a túlzott extenzió, jelentős valgus-stressz és nagyfokú kirotáció formájában jelentkezik. Ezek hatására a medialis oldalszalag, az ízületi tok posteromedialis része és az elülső keresztszalag sérülése kombinálódik, kiegészülve a medialis és/vagy lateralis meniscus sérülésével. Síelés, labdajátékok, küzdősportok-valamennyien az ún. „high pivoting risk", azaz a térd csavarodása szempontjából nagyon veszélyeztetettnek minősülő sportágak közé tartoznak-, ahol a kombinált szalagsérülések előfordulása gyakori. Természetesen az említett anatómiai képletek sérülése kombinálódhat a hátsó keresztszalag szakadásával is, vagy ha a kóros erőbehatás varus és berotáló irányú, akkor sérülhetnek a posterolateralis szöglet képletei (hátsó keresztszalag, külső oldalszalag, popliteus-ín, Wriesberg-, Humphry-szalag) is.
A sportorvos számára a diagnosztikus és terápiás feladat nem változik az előzőekhez viszonyítva: rögzítés, hûtés, szakintézetbe irányítás. A kombinált szalagsérülések végleges ellátásának taktikája viszont az egyik legizgalmasabb, legtöbb tapasztalatot igénylő feladat a szakintézet, a sebész számára. A Müller által megfogalmazott teljességre, azaz minden sérült képlet helyreállítására való törekvés és az endoszkópos technika térnyerése óta kialakult „minimal surgery" elvei esetenként ellentmondanak egymásnak. Véleményünk szerint az alapelveket betartva minden esetben külön külön kell mérlegelni és dönteni, a szempontok közül pedig nem szabad kihagyni a sérült személyiségét és az ellátó orvos személyét sem. Általában kombinált sérülések (szalagok, meniscus, porc, tok) fordulnak elő az ütközések következtében, és minél komolyabb az ütközés, annál súlyosabb és komplikáltabb a sérülés. Leggyakrabban a következő mechanizmusok károsítják a szalagokat:
- A térd a külső oldalát vagy az előláb mediális oldalát ért ütés;
- A térd mediális oldalát vagy az előláb laterális oldalát ért ütés;
- Hiperextenziót vagy hiperflexiót eredményező ütközés;
- Csavarodás test kontaktus nélkül.
A térdízület külső oldalát ért ütésre kialakuló sérülések
A térd külső oldalát ért ütés a térdet befelé (valgus irányba) feszíti. Sokkal gyakrabban fordul elő, mint a térd belső oldalát ért ütés. Hasonló a sérülés mechanizmusa , ha az ütés a láb mediális oldalát éri, amikor is az kifelé fordul a térdhez viszonyítva. Ez utóbbi szituáció következik be, amikor egy játékos belerúg a labdába a lábának belső részével. Sportolás közben a térd laterális oldala sokkal gyakrabban sérül ütéstől, ha a talp talajhoz rögzített helyzetben van és a térdízület enyhén hajlított helyzetû. A térdízület ilyenkor befelé feszül és a tibia a femurhoz viszonyítva kifelé rotálódik, aminek lehetséges következménye a medialis meniscus és a medialis collateralis szalag sérülése. Néha ez a két sérülés kombinálódik, mivel ez a két képlet egymáshoz rögzül. A medialis collateralis szalag mély rétege, ami a meniscushoz kapcsolódik, rövid és feszes, ezért az erőhatás előbb éri, mint a felületes réteget, és először ez szakad el. Súlyosabb ütközésnél az elülső keresztszalag is megterhelődik, és elszakadhat. Az eredmény olyan kombinált sérülés lehet, melyben a medialis collateralis szalag, az elülső keresztszalag és a medialis meniscus sérülhet, majd az ízületben folyadék szaporodik fel. A térd lateralis oldalát érő, extrém, súlyos sérülés esetén végső esetben a hátsó keresztszalag is elszakadhat, aminek következtében medialis collateralis szalagot, az elülső és hátsó keresztszalagokat, valamint a medialis meniscust érintő kombinált sérülés jön létre. A sérülés eredménye medialis vagy antero-posterior instabilitás a tibia és a femur között.
A térdízület belső oldalát ért ütésre kialakuló sérülések
A sportban a térd gyakran sérül a térd belső oldalát ért ütés következtében, ha az ízület enyhén hajlított és a láb terhelés alatt van. A térdízület ilyenkor kifelé megfeszül és a tibia befelé csavarodik a femurhoz viszonyítva. Amikor ilyen erő hat a lateralis collateralis szalagra, akkor az elszakadhat. Ebben az esetben a meniscus sérülés valószínûsége kisebb, mivel a lateralis collateralis szalag nem kapcsolódik össze a külső meniscussal. Ha az erőbehatás nagyobb, az elülső keresztszalag is megfeszül és elszakadhat. Az eredmény kombinált sérülés lesz, ami érinti a lateralis collateralis szalagot és az elülső keresztszalagot. Ilyen természetû kombinált sérülésre kell gondolni, ha rövid időn belül duzzanat alakul ki a térdben, ami bevérzés eredménye (haemarthros). Amikor extrém erőbehatás éri a térd belső oldalát, a hátsó keresztszalag is megfeszül és elszakadhat, ilyenkor a lateralis collateralis szalag, valamint mindkét keresztszalag kombinált sérülése fordul elő. A végeredmény lateralis vagy antero-postero instabilitás.
Hiperextenziót vagy hiperflexiót okozó erőbehatás
A térdízületet elölről érő erőbehatás hiperextenziót okozhat. Fokozott hiperextenzió testi kontaktus nélkül is előfordulhat. Hajlított térdre eséskor hiperflexió jöhet létre. Olyan izolált sérülések alakulhatnak ki, melyek csak az elülső vagy a hátsó keresztszalagot károsítják. Ezek azonban ritkák. A collateralis és a keresztszalagokat érintő sérülések gyakran a hátsó ízületi tok károsodásával társulnak.
Testi kontaktus nélküli csavarodás
A csavarodó erőbehatás, rögzített láb melletti csavarodó mozdulat eredménye. Ez a típusú erőbehatás meniscus és szalagsérüléseket okozhat. Elülső keresztszalagsérülés fordulhat elő a tibia femurhoz viszonyított, erőltetett berotációjára.
-
Agyrázkódás
Az agyat érő biomechanikai erőhatások következtében létrejövő mentális állapotváltozás. Akár egy enyhének tűnő feji trauma is okozhatja. Az esetek jelentős részében eszméletvesztéssel jár, ez azonban nem szükségszerű. -
A nyak akut húzódása, rándulásaAkut nyaki húzódás és rándulás a fejet vagy nyakat érő ütés, esetleg erőteljes rotáció vagy túlfeszülés (hiperextenzió) hatására alakul ki
-
Orrvérzés
Az orrvérzés legtöbbször trauma következménye, hajlamosító tényező lehet azonban allergia, akut felső légúti gyulladás, korábbi trauma, vagy a száraz környezet is -
Krónikus felső ugróízületi instabilitás
A boka korábbi sérülése vagy sérülései után a szalagrendszer megnyúlása, a dinamikusan stabilizáló izomzat gyengülése, a védőreflex gyengülése. Az említett tényezők kombinálódhatnak. -
Elülső ütközéses szindróma
Túlterheléses elváltozás, az ugrócsonton és/vagy a sípcsont elülső élén meszes-csontos felrakódás alakul ki (csontos ütközés), vagy lágyrészek csípődnek elől az ízületbe (lágyrész ütközés). Labdarúgóknál és ugró sportágakban gyakori. -
Küzdősportolók sérülései
A küzdősportok nevüknek megfelelően magukban hordozzák a sérülések lehetőségét. Az a sportoló, aki hosszútávon győztes akar lenni, maradni, nem engedheti meg magának, hogy a sérülésekkel való küzdelemben alulmaradjon. A győzelem csak akkor lehetséges ellenfelünk felett, ha kiismertük természetét, gyengéit. A sportsérülés is ellenfél, amit akkor győzhetünk le hatékonyan, ha pontos információink vannak róla. -
A sérülésre hajlamos gyerekek hogyan előzhetik meg a balesetet?
A sportsérülés szempontjából mindenki veszélyeztetett, aki bármilyen testedzést, sporttevékenységet folytat, ezért célszerű betartani a megelőzést szolgáló tanácsokat. A sérülésekre különösen hajlamos – fentebb felsorolt – embercsoportok számára az óvatosság és a szakszerű edzésprogram betartása mellett másfajta módszerek is rendelkezésre állnak, melyek segítenek testi épségük megóvásában. -
Könyvajánló: Teljesítményfokozó sporttáplálkozás
Hazánkban a sporttáplálkozásban - ahogy a sporttudomány más témaköreiben is - az egészségcentrikus megközelítés terjedt el, pedig ezen szemléletet az alkalmazott gyakorlat sok esetben a sportoló egészségének megóvása érdekében is cáfolja! Ez az „egészségcentrikus" szemlélet - az egészség mint cél - tudathasadásos helyzetet eredményez. -
Világverő fejlesztés - GenuTrain® – előre mutat a rögzítés-technológiában
Az 1974. évi Labdarúgó Világbajnokság mámorító napjaiban a német csapat főorvosának egy ötlet ütött szöget a fejében, ami akkor forradalmasította az ortopédiai rögzítés technológiáját.
Doppingmentesen
Könyvajánló: Teljesítményfokozó sporttáplálkozás
Hazánkban a sporttáplálkozásban - ahogy a sporttudomány más témaköreiben is - az egészségcentrikus megközelítés terjedt el, pedig ezen szemléletet az alkalmazott gyakorlat sok esetben a sportoló egészségének megóvása érdekében is cáfolja! Ez az „egészségcentrikus" szemlélet - az egészség mint cél - tudathasadásos helyzetet eredményez. Teljes cikk megtekintés
Betegség esetén doppingmentesen használható gyógyszerek, készítmények
A Sportorvos Portál gyógyszerésze összeállította a sportolóknál leggyakrabban előforduló panaszokra használható, vény nélkül is kiválható készítmények listáját. Minden, a listában szereplő készítmény összetételét ellenőriztük (a www.antidopping.hu oldalon), hogy CSAKIS DOPPINGMENTES TERMÉK SZEREPELJEN! De fontos tudni, hogy a lentebb olvasható ismertetők, információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik az orvos általi alapos vizsgálatot, a pontos diagnózist és az orvosi terápiás/kezelési javaslatot! Riasztó, súlyosbodó vagy tartósan fennálló tünetek esetén szükséges az orvos felkeresése! Teljes cikk megtekintés
Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus / DOKK
A most induló – és rendszeresen aktualizált és feljesztett – „Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus” (DOKK) célja a legenyhébb megfogalmazás szerint is kaotikus, ellentmondásos étrend-kiegészítő világban támogatást nyújtani az ez iránt érdeklődőknek. A katalógusban szereplő étrend-kiegészítők gyártók által és az ő felelőségükkel a rendelkezésünkre bocsátott igazoló dokumentumai NAGY BIZTONSÁGGAL igazolják,hogy a felsorolt étrend-kiegészítők használata során a MINIMÁLIS A KOCKÁZATA A VÉTLEN DOPPINGOLÁSNAK! Teljes cikk megtekintés
Címkefelhő
- Lábszár
- Térd
- Izom
- Étrend-kiegészítő
- Betegség és testedzés
- Homeopátia
- Könyök
- Gerinc
- Leggyakoribb betegségek
- Vitaminok és ásványi anyagok
- Sportélettan
- Zsírégetők
- Sporttáplálkozás
- Energetizálók
- Testünk és a sport
- mozgás és egészség
- Tiltott teljesítményfokozás
- Izomtömeg-növelők
- Aminosavak-és-származékok
- Nu_Skin
- Belszervi tünetek
- Versenysúly
- Sportsérülés
- Teljesítményfokozás
- Fehérjék (proteinek)
- Doppingkvíz
- Pfizer
- Hogy kezdjem el
- Sport sérülésmentesen
- Greenfjord
Bejelentkezés
Szavazás