Medence és comb

Mitől fájhat a térdünk?

 

A térd szervezetünk egyik legbonyolultabb, és emiatt talán legtöbb problémát okozó ízülete. Szinte nincs ember, akinek valamilyen sérülés, rossz mozdulat, vagy csak a korral járó kopás miatt ne lett volna még térdfájdalma ... Teljes cikk megtekintés

A talp és a sarok fájdalma - futók leggyakoribb mozgásszervi panaszai és megoldásaik

 

Tekintsük át a futók leggyakoribb mozgásszervi panaszait, a leghatékonyabb terápiás módszereket, és a megelőzés lehetőségeit, hogy a futásnak csak a jó oldalát ismerhessük! Teljes cikk megtekintés

Az Achilles-ín sérülései - futók leggyakoribb mozgásszervi panaszai és megoldásaik

 

Tekintsük át a futók leggyakoribb mozgásszervi panaszait, a leghatékonyabb terápiás módszereket, és a megelőzés lehetőségeit, hogy a futásnak csak a jó oldalát ismerhessük! Teljes cikk megtekintés

A lábszár fájdalma - futók leggyakoribb mozgásszervi panaszai és megoldásaik

 

Tekintsük át a futók leggyakoribb mozgásszervi panaszait, a leghatékonyabb terápiás módszereket, és a megelőzés lehetőségeit, hogy a futásnak csak a jó oldalát ismerhessük! Teljes cikk megtekintés

Térd körüli panaszok - futók leggyakoribb mozgásszervi panaszai és megoldásaik

 

Tekintsük át a futók leggyakoribb mozgásszervi panaszait, a leghatékonyabb terápiás módszereket, és a megelőzés lehetőségeit, hogy a futásnak csak a jó oldalát ismerhessük! Teljes cikk megtekintés

Az elasztikus ragasztószalag (TAPE)

 

Az elasztikus tape alkalmazása során az ideg-, izom- és csontképletek problémáját próbáljuk megelőzni, illetve a már kialakult zavarokat helyreállítani. Felhelyezéstől függően támaszthat, növelheti a folyadékáramlást, támogathatja az izomműködést, illetve csökkentheti a túl feszes izmok tónusát, valamint csillapíthatja a fájdalmat ... Teljes cikk megtekintés

Combizom húzódások

 

Az adductor (lovaglóizom) húzódások általában hirtelen mozdulatra, a végtag erőltetett távolítására és kirotációjára következnek be, de kialakulhat izomfájdalom ismétlődő túlterhelés, mikrotraumák következtében is. Labdarúgásban típusos és gyakori sérülés. Teljes cikk megtekintés

Sportbalesetek helyszíni ellátása - előkészület

 

A sportesemények helyszínén különféle elsősegélynyújtó eszközöknek rendelkezésre kell állniuk valamint egy sürgősségi tervnek is kell lennie, ami leírja és biztosítja az akut kezelést és a szakszerű szállítást. Teljes cikk megtekintés

Sportbalesetek helyszíni ellátása - vizsgálatok

 

Ha egy sportoló megsérül, a helyszínen levő sportszakembernek számba kell vennie a különböző lehetséges belgyógyászati és baleseti okokat. Teljes cikk megtekintés

Sportbalesetek helyszíni ellátása - elsősegély teendők

 

A sportoló nagyon sokat nyerhet azzal, ha képesek vagyunk gyorsan kezelni a kisebb problémáit, s így folytathatja a versenyzést. Fontos azonban, hogy tisztában legyünk a képességeinkkel és a lehetőségeinkkel. Teljes cikk megtekintés

Sportbalesetek helyszíni ellátása - a sporttevékenység folytatásának engedélyezése

 

Annak eldöntéséhez, hogy a sérült visszatérhet-e pályára, meg kell állapítani, hogy képes-e biztonságosan, hatékonyan és fájdalommentesen folytatni a sporttevékenységét. Teljes cikk megtekintés

Sportsérülések megelőzése

 

A sportolók sérülései nem csak a teljesítményt befolyásolják, hanem jelentős szociális és gazdasági problémát is jelentenek. A sokféle sérülés és rizikótényező miatt a prevenciónak komplexnek kell lennie. Teljes cikk megtekintés

Balesetek ellátása a sportpályákon

 

A sürgős ellátást igénylő sportsérültek életben maradását, illetve egészségük, sportképességük helyreállását döntően az első ellátás gyorsasága és adekvát volta befolyásolja. Ezen definícióban maga a laikus elsősegélynyújtás is benne foglaltatik. Teljes cikk megtekintés

Medencetörések

 

Statikai és védő funkciója magyarázza a medenceöv stabilitását, mechanikai hatásokkal szemben ellenálló voltát. A medencetörések ezért a ritka, és nem jellegzetes sportsérülések közé tartoznak. Teljes cikk megtekintés

Traumás csípőficam

 

Nagy erő hatására a combcsont feje kimozdul a csípő vápájából. Lovaglás és téli sportok közben fordul elő. A combfej elmozdulása szerint 4 típus ismeretes, de gyakran kombinálódik egyéb sérülésekkel, főként törésekkel. Teljes cikk megtekintés

Csípőlapát zúzódás

 

„Hip pointer” a sportos beceneve a csípőlapát zúzódásának, direkt ütés vagy esés után. Gyakori ez a sérülés a kontakt-sportokban, mint például rögbi, labdarúgás és küzdősportok Teljes cikk megtekintés

Pattanó csípő

 

Pattanó csípő alatt az iliotibialis szalagnak a nagy tompor feletti átugrását értjük. Nem sérülés, hanem anatómiai variáció okozza, fiatal sportolóknál azonban gyakrabban okoz panaszokat. Teljes cikk megtekintés

Bejelentkezés

Regisztrálok Elfelejtettem a jelszavam

Szavazás

SPORTTÁPLÁLKOZÁS

SPORTTÁPLÁLKOZÁS

Egy étrend-kiegészítő cég sporttáplálkozási tanfolyamot szervez. Egy orvosi tápszert forgalmazó cég roadshow-t tart sporttáplálkozás témában. Kaphatunk-e hiteles információt egy ilyen rendezvényen? Kaphatunk-e elfogulatlan szakértelmet? Jó lenne ha igen, és Ön szerint?