Kiemelt témáink
Tél van, hó van ...
Táplálkozási javaslatok a snowboard szerelmeseinek - Általános tudnivalók
A snowboard – csakúgy, mint a legtöbb téli sport – nagy megterhelést ró a szervezetre, hiszen nem csupán az egész napos aktivitáshoz kell alkalmazkodni, hanem az alacsony környezeti hőmérséklethez is. Hidegben az energiafelhasználás jelentősen megnövekszik, hiszen testünk saját fűtőrendszerét intenzíven működtetni kell. Nem véletlen tehát, hogy a hosszantartó, egyenletes, vagy változó intenzitású mozgásformák (sílesiklás, sífutás, snowboard, korcsolyázás) megsokszorozzák az energiaszükségletet. Nem csak az élversenyzők, hanem a szabadidő sportolók esetében is megduplázódik az ú.n. eléhezés kockázata. Az alábbiakban a snowborad szerelmeseinek optimális táplálkozásáról és folyadékbeviteléről írunk. Teljes cikk megtekintés
Két extrém téli sport: gyorssízés és vadsízés
Mi különbözteti meg a gyorssízőt a vadsízőtől? Bizonyára a sebessége, de a sisakja is. A gyorssízőnek messziről olyan az alakja, mint az ufóé a hatalmas, görbült hátvonalú speciális fejfedőjétől. Teljes cikk megtekintés
Hójárás: sportág vagy közlekedési forma?
Mi is a hójárás? Lényegében nm más, mint egy 6000 éves múltra visszatekintő, egyszerű közlekedési forma, amely a kijutást, túlélést szolgálta. Mára azonban sportággá alakult. Teljes cikk megtekintés
Síelés, egy klasszikus téli sport
A síelés a klasszikus téli sportok egyik pregnáns példája. Méltán nevezhető természeti sportnak, mivel a lejtők és emelkedők havas tájai legalább olyan fontos szerepet játszanak az élményszerzésben, mint a gyorsaság és a siklás öröme. Teljes cikk megtekintés
Sportpszicho.blog.hu
Hogyan készüljünk az olimpiára - mentálisan
Kevesebb, mint egy év múlva kezdődik az olimpia, így egy kis áttekintőt adunk, hogyan lehet felkészülni a megmérettetésre mentálisan is. Néhány sportszövetség biztosítja sportolói számára a pszichológiai felkészítést, néhány sportoló egyéni úton talál magának, és néhányan nem élnek a lehetőséggel. Mint minden felkészítésben itt is vannak buktatók és olyan sajátosságok, amikre mind a sportolónak, mind a pszichológusnak is figyelmet kell szentelnie. Teljes cikk megtekintés
Para sport? Akik máshogy érnek célba
Nem szeretem a fogyatékos sportoló kifejezést, mert ez azt sugallhatja, hogy az illető kevesebb másoknál. A "megváltozottak" elnevezés is sántít, hiszen van, aki "fogyatékával" együtt született ... Teljes cikk megtekintés
Büntetők és buktatók - a 11-es titkai
Minél többen várnak eredményt tőlem, annál nagyobb a nyomás. Minél nagyobb a nyomás, annál nagyobb stresszt élek át, minél nagyobb a stressz, annál nagyobb valószínűséggel hagy ki a figyelmem, és hibázom. Minél többet hibázom, annál több negatív értékelés érkezik irányomba... Szóval szar ügy. Teljes cikk megtekintés
Kudarc – vereség – visszaesés
Mi a különbség a vereség és a kudarc között? A legtöbb ember, ahogy a sportolók is, önmaguk legrosszabb kritikusaik, nézzük a vereséget másképp … Teljes cikk megtekintés
Figyeld a zenét
Gyakran ajánlják a sportolóknak, hogy hallgassanak zenét a verseny előtt. De miért is? Elég egy olyan zenét kiválasztani a sportolónak, amit szeret? A válasz természetesen nem, semmi sem lehet ilyen egyszerű ... Teljes cikk megtekintés
Edzés és teljesítménynapló
A sportolóknak az egyik legfontosabb dolog, hogy pontos visszajelzést kapjon teljesítményéről. Minél többfelől érkeznek ezek a visszacsatolások, anál pontosabb képet kap önmagáról. Teljes cikk megtekintés
Partnereink
Partnereink
A www.sportorvos.hu portállal együttműködő szervezetek, online kiadványok. Teljes cikk megtekintés
Sportorvos
Nu Skin - ageLOC® Vitality - Szabadítsa fel belső energiáit!
(x) Termékismertető

Termékformátum
- Kapszulák, lecsavarható tetejű üvegcsében
Kiszerelés
- 180 kapszula
Termékmeghatározás
Az idő múlásával szervezetünk hatékony energiatermelése és -felhasználása változik, s mindez kihat a vitalitásra is. Az ageLOC® Vitality a következő három területet veszi célba: a fizikai erőnlétet, szellemi frissességet és szexuális étvágyat -az egészséges fiatalsággén-csoportok (Youth Gene Clusters, YGC) tevékenységének támogatásával, mely a vitalitáshoz és energia-felszabadításhoz köthető. Lélekben már készülhet is belső energiájának felszabadítására - az ageLOC® Vitalityvel!
Koncepció
Fogyasztói igény
A vitalitás erőnlétet, aktivitást és életerőt takar. A fizikai erőnlét gyengülése, a csökkenő szellemi frissesség valamint a szexuális étvágytalanság az öregedés jellemző tünetei - amit végeredményben átfogóan vitalitásvesztésnek nevezünk. Az öregedés illetve egy-egy nagy intenzitású időszak hatással van az energiaszintünkre, amely befolyásolhatja a fizikai, mentális és szexuális vitalitást.
Egy 2008-as Datamonitor felmérés eredményei szerint a vásárlók 30 százaléka folyamatos fáradtságot tapasztalt, 50 százalékuk pedig alkalmi fáradtságról számolt be. A vitalitásvesztés szellemi teljesítőképességünket is befolyásolhatja. A gondolkodásmódunkban finom változás következik be, egy-egy probléma megoldása esetleg több időt vesz igénybe, és nehezebbé válik a számolás, új készségek elsajátítása, nevek emlékezetbe vésése, sőt akár a slusszkulcs megtalálása. Tanulmányok kimutatták, hogy az átlagember jelentős változást tapasztal emlékezőkészségét tekintve 35. és 80. életéve között.
További kutatás azt jelzi, hogy a mentális egészséget érintő változások már a 20-30 életév között megkezdődnek.
A vizsgálatok a korral csökkenő szexuális étvágyról számolnak be. Egyik ilyen kutatás azt mutatta ki, hogy a 30-35 éves nők 68%-ánál erős szexuális étvágy tapasztalható, amely mindössze 23%-ra csökken (azaz 66 százalékos csökkenést mutat) a nagyjából 65-74 éves nők körében. Az azonos korcsoportba tartozó férfiaknál a csökkenés mértéke 74%-ról csupán 47%-os értéket mutatott (36 százalékos csökkenés).
Egyéb vizsgálatok tovább fokozódó szexuális étvágy csökkenésről számolnak be a negyvenes korosztálytól a hetvenen túliig: a hetven fölötti nők csupán egy százaléka, míg a férfiak két százaléka mondta, hogy érdekli a szex.
Napjaink társadalmában gyakori a hirtelen energialökést biztosító termékek alkalmazása kóros fáradtság esetén.
Ezen serkentőszerek hullámzó energiaszintet hoznak létre, idővel vesztenek hatékonyságukból, hiszen az illető vitalitása és energiaszintje is hanyatlófélben van. Ezen termékek alkalmazásával a fogyasztók a gyors megoldást célozzák meg, jóllehet a kiegyensúlyozottabb és egyenletes energiaszint egy átfogó vitalitás- és energia-felszabadító érzést eredményez.
Korfüggő vitalitás
Minden sejtünk legbelsejében parányi „erőmű", az ún. mitokondrium hozza létre a kémiai energiát, mely a szervezetünket hajtja. A sejtszervecske (organellum) sosem alszik, hiszen folyamatosan termeli sejtszintű folyamatainkat biztosító ATP (adenozin-trifoszfát) molekulát. Az öregedési folyamat során a mitokondrium hatékonysága, mérete és mennyisége csökken, és folyamatos hatással bír az energiatermelésre.
A mitokondrium hatékonyságának megőrzése érdekében fontos megértenünk, miként működik a génexpresszió.
A génexpressziót befolyásolhatja a választott életmód, csakúgy mint a táplálkozás. Az ageLOC® tudomány segítségével értjük, hogyan befolyásolja a YGC (Youth Gene Clusters, Fiatalsággén-csoportok) a mitokondriális öregedést, hiszen a YGC kifejeződési mintái ehhez a fajta öregedéshez köthetők. Olyan termékeket tudunk kifejleszteni, melyek támogatják mindezen YGC-eket az egészséges külső és közérzet érdekében. A legújabb tudományos felfedezések szerint találtunk számos olyan potenciális összetevőt, melyek az energia-felszabadítással kapcsolatos kulcsfontosságú géncsoportok expresszióján dolgozhatnak. Képesek vagyunk a vitalitással kapcsolatos,konkrét YGC beazonosítására, célba vételére és aktiválására.
Az adatok azt sugallják, hogy a tápanyag hatékonyság szövetenként eltér; némely tápanyag jól működik az izomban, míg mások az agyban a leghatékonyabbak.
Az ageLOC® Vitalityt gondosan kiválasztott összetevők keverékéből állították össze, hogy vitalitást érintő jótékony hatást fejtsen ki az említett három vitalitási terület mindegyikén és az energia-felszabadítást illetően.
Elsődleges előnyök
Optimalizálja és támogatja a vitalitással és belső energiafelszabadítással összeköthető YGC tevékenységet. Támogatja a három vitalitási területet: a fizikai erőnlétet, szellemi frissességet és szexuális étvágyat. Optimalizálja és fenntartja az általános energiaszintet.Mitől egyedülálló ezt a termék?
Kimondottan a vitalitás forrását veszi célba és az azzal összeköthető YGC tevékenység optimalizálására lett kifejlesztve. A többi egy- vagy kétdimenziós terméktől eltérően az ageLOC® Vitality három fontos terület támogat: a fizikai erőnlétet, szellemi frissességet és szexuális étvágyat. Következetes alkalmazásával fenntartja az általános energiaszintet, segít a serkentőszerek és túlzott cukorfogyasztás okozta hullámvölgyek elkerülésében. Az összetevők szabadalmazott keverékét tartalmazza, melyek máshogy hatnak az agyra, izomzatra és a szívre.Kinek ajánlott a termék alkalmazása?
18 év fölötti férfiak és nők számára javasolt, akik támogatni és megőrizni szeretnék általános energiaszintjüket, továbbá aktív, pörgős életet élni.
Kiegészítő termékek
LifePak® - az ageLOC® Vitality tökéletes társa, hiszen az optimális génexpresszió megfelelő táplálkozást, valamint mitokondrium és DNS védelmet igényel. A kiváló táplálékkiegészítő és széles körű antioxidáns tartalmú készítmény, a LifePak® tápanyagokat és mitokondriális szabad gyök elleni védelmet kínál. Az ageLOC® Vitality és a LifePak® együtt aktiválják a génexpressziót és nyújtanak antioxidáns védelmet - az energikus közérzet kialakítása érdekében. Pharmanex® Megoldások termékei - kombinálja ageLOC® Vitalityvel a célzott jótékony hatások érdekében! A CordyMax Cs-4® jelenlegi alkalmazói számára a fokozatos ageLOC® Vitalityre áttérés javasolt a szélesebb körű jótékony hatások érdekében. A testedzések előtti és azt követő további célzott kezeléshez az OVERdrive® hozzáadása tanácsolt. ageLOC® bőrápolási termékek - az ageLOC® Vitality kitűnő kiegészítői, hiszen az YGC-k külső és belső aktiválása a fiatalos megjelenés és vitalitás csodálatos keverékét kézbesíti. Tru FaceTM Line Corrector - a forradalmi prokollagén peptidek segítségével varázsolja puhává a bőrt, valamint enyhíti a száj, szem körüli és homlokon megjelenő mély ráncokat. Nu Skin 180°® Öregedésgátló rendszer - a rendszert úgy alakították ki, hogy segítsen visszafordítani az öregedés jeleinek egész sorát, a rendszer termékei együtt hatva fejtik ki öregedésgátló hatásukat az optimális eredmény elérése érdekében.Gyakran ismételt kérdések
Hogyan hat az ageLOC® Vitality?
- Az ageLOC® Vitality a vitalitás forrásának célbavételére lett megalkotva. A mitokondriális YGC expresszió támogatásával elősegíti az optimális mitokondrium teljesítményt a hatékonyabb sejtenergia-termelés elősegítése érdekében. Ez a különleges ageLOC® Vitality keverék a vitalitás három kulcsterületét javítja: a fizikai erőnlétet, szellemi frissességet és szexuális étvágyat.
Miben különbözik az ageLOC® Vitality a tipikus energiaitaloktól és kiegészítőktől?
- A piacon jelenleg hozzáférhető termékekkel ellentétben az ageLOC® Vitality nem gyorssegélynek vagy „energiabombának" lett megalkotva. Ehelyett az általános energiaszint hosszú távú optimalizálására és fenntartására és általános vitalitás megőrzésére lett létrehozva. Ezáltal elkerülhetők a koffeines és magas cukortartalmú italok és kiegészítőknél előforduló kellemetlenségek.
Milyen hamar érzékelhetem az ageLOC® Vitality jótékony hatásait?
- Az ageLOC® Vitality nem serkentőszer; annak rendszeres alkalmazása emeli az általános vitalitásszintet. Az ageLOC® Vitalityt az előírásoknak megfelelően alkalmazók 2-4 héten belül érzik annak jótékony hatásait.
Mit kéne éreznem az ageLOC® Vitality szedése alatt?
- Az ageLOC® Vitality rendszeres szedésekor a jótékony hatások közé tartozik az ellenállóképesség és fizikai erőnlét optimalizálása, javuló szellemi frissesség, és fokozódó szexuális étvágy.
Vannak olyanok, akiknek nem javasolt az ageLOC® Vitality alkalmazása?
- Az ageLOC® Vitality biztonságos és alaposan kutatott gyümölcsök és fitotápanyagok keverékéből áll, mely minden egészséges felnőttnek megfelelő. Az ageLOC® Vitality más, orvos által felírt orvosságokkal történő egyidejű alkalmazását nem vizsgáltuk. Ugyanakkor harmadik fél által végzett, egyes összetevőkre irányuló vizsgálatok hasznos betekintést nyújtanak az orvosoknak betegtanácsadás során. Az alvadásgátlót (ideértve a nagydózisú aszpirin terápiát is), diabétesz-gyógyszert, MAO-gátlókat, vérnyomáscsökkentőt, immunoszupresszánst vagy bármely egyéb gyógyszert szedők konzultáljanak orvosukkal ezen vagy bármely egyéb táplálék-kiegészítő alkalmazása előtt! Műtéti beavatkozás előtt és után két héttel ne alkalmazza a készítményt! A műtéti beavatkozás előtt tájékoztassa orvosát, amennyiben a kéthetes tisztuló időszak során is folytatta a kiegészítő alkalmazását!
Alkalmazás
- Javasolt adag: Naponta kétszer három (3) kapszula.
- Étellel vagy anélkül egyaránt bevihető.
- Ne lépje túl a napi hat (6) kapszulát!
A legfontosabb tudományos vizsgálatok
- BURKE D.M. and MACKAY, D.G.: "Memory, language, and ageing." (Memória, nyelv és öregedés) Phil. Trans. R. Soc. Lond. B 1997, pp. 1845-6.
- SALHOUSE, T.A.: "When does age-related cognitive decline begin?" (Mikor kezdődik a korral összefüggő kognitív hanyatlás?) Neurobiol Aging 2009, 30, pp. 507-14.
- LINDAU, S.T. and GAVRILOVA N.: "Sex, health, and years of sexually active life gained due to good health:evidence from two US population based cross sectional surveys of ageing." (A szex, egészség és sok szexuálisan aktív év a jó egészségnek köszönhető: bizonyíték két, amerikai népességen alapuló, keresztszelekciós öregedést kutató felmérés alapján) BMJ 2010, 340, pp. c810.
- BEUTEL, M.E., STOBEL-RICHTER, Y. and BRAHLER, E.: "Sexual drive and sexual activity of men and women across their lifespans: results from a representative German community survey." (A nők és férfiak szexuális étvágya és aktivitása egész életükön keresztül: egy reprezentatív német közösségi felmérés eredményei) BJU Int 2008, 101, pp. 76-82.
- NAPPI, R.E. and NIJLAND, E.A.: "Women's perception of sexuality around the menopause: outcomes of a European telephone survey." (A nők szexualitásról vallott percepciója a menopauza idején: egy európai telefonos felmérés eredményei.) Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol, 2008, 137, pp. 10-6.
Főbb összetevők

Egyéb hatóanyagok
- Mikrokristályos cellulóz,
- kapszula (zselatin, titánium-dioxid),
- sztearinsav,
- szilikon-dioxid.
Figyelem
- Gyermekek elől elzárva tartandó!
- A termék szedésének megkezdése előtt keresse fel orvosát, amennyiben terhes, szoptat vagy receptre kapható gyógyszert szed.
- Ne alkalmazza abban az esetben, ha a védőfólia sérült vagy hiányzik!
- Nyomokban szóját és mogyorót tartalmazhat. Kizárólag az előírásoknak megfelelően alkalmazza!
Garancia
- Hozzáadott cukrot, sót, búzát, élesztőt vagy tejterméket nem tartalmaz!
- Tartósítószer-mentes.
-
SCITEC – Big Bang - Aktív hatóanyagot a legmagasabb dózisban tartalmazó edzés előtti formula
A BIG BANG a végső szó az edzés előtti teljesítményfokozó formulák világában, mely tartalmaz egy 50 hatóanyagból álló elképesztő erősségű mátrixot. A BIG BANG tartalmazza a világon a legnagyobb mennyiségű aktív hatóanyagot szénhidrát és egyéb „töltőanyag” nélkül! -
SCITEC – MEGA TRIBU-X - Maximális erejű tesztoszteron termelést serkentő formula
A Mega Tribu-X kiegészítő tribulus terrestris gyógynövényt (királydinnye) tartalmaz, mely gazdag erős növényi (furosztanol) szaponinokban. Ezt a növényt tradicionálisan a libidó és a férfi szexuális teljesítmény fokozására használták. -
GALLMED - GALLMET®-N természetes epesavakat tartalmazó, bélben oldódó étrend-kiegészítő kapszula
Élvezze étkezéseinek örömét emésztésének támogatásával is! TERMÉSZETES epesavakkal, TERMÉSZETES gyógynövényekkel, TERMÉSZETES módon, TERMÉSZETESEN hatunk! Támogassa az emésztését: természetes epesavakkal és gyógynövényekkel is! A 90-es évek jó hírnevű – epe és emésztőrendszeri bántalmak megelőzésére és panaszok kezelésére szolgáló – GALLMED® készítménye minden érdeklődő számára visszatért, megújulva, GALLMET® étrend kiegészítőként! GALLMET®-N és GALLMET®-F természetes epesavakat tartalmazó, bélben oldódó, étrend-kiegészítő kapszulák. GALLMET®-M természetes epesavakat és gyógynövényeket tartalmazó, bélben oldódó, étrend-kiegészítő kapszula, az emésztés és az epeműködés támogatására. Egészséges emésztés: a gyomor, a máj, az epe és a bélrendszer támogatásával is. Bizonyos kor fölött az emésztési folyamatok már észrevehetően megváltozhatnak, azonban ezeket kedvezően befolyásolhatják a GALLMET® hatóanyagai. Tanulmányozza a természetes epesavak jelentőségét a honlapunkon is megtalálható (szak)irodalomban. Az igényeinek és a pénztárcájának megfelelő csomagolásokból választhat: 10 kapszulás doboz valamint 30, 60, 90 kapszulás flakonok. Keresse a gyógyszertárakban és a gyógynövény szaküzletekben valamint az internetes áruházunkban. -
GALLMET®-M, természetes epesavakat és gyógynövényeket tartalmazó, bélben oldódó, étrend-kiegészítő kapszula, az emésztés és az epeműködés támogatására.
Élvezze étkezéseinek örömét emésztésének támogatásával is! TERMÉSZETES epesavakkal, TERMÉSZETES gyógynövényekkel, TERMÉSZETES módon, TERMÉSZETESEN hatunk! Támogassa az emésztését: természetes epesavakkal és gyógynövényekkel is! A 90-es évek jó hírnevű – epe és emésztőrendszeri bántalmak megelőzésére és panaszok kezelésére szolgáló – GALLMED® készítménye minden érdeklődő számára visszatért, megújulva, GALLMET® étrend kiegészítőként! GALLMET®-N és GALLMET®-F természetes epesavakat tartalmazó, bélben oldódó, étrend-kiegészítő kapszulák. GALLMET®-M természetes epesavakat és gyógynövényeket tartalmazó, bélben oldódó, étrend-kiegészítő kapszula, az emésztés és az epeműködés támogatására. Egészséges emésztés: a gyomor, a máj, az epe és a bélrendszer támogatásával is. Bizonyos kor fölött az emésztési folyamatok már észrevehetően megváltozhatnak, azonban ezeket kedvezően befolyásolhatják a GALLMET® hatóanyagai. Tanulmányozza a természetes epesavak jelentőségét a honlapunkon is megtalálható (szak)irodalomban. Az igényeinek és a pénztárcájának megfelelő csomagolásokból választhat: 10 kapszulás doboz valamint 30, 60, 90 kapszulás flakonok. Keresse a gyógyszertárakban és a gyógynövény szaküzletekben valamint az internetes áruházunkban. -
Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus / DOKK
A most induló – és rendszeresen aktualizált és fejlesztett – „Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus” (DOKK) célja a legenyhébb megfogalmazás szerint is kaotikus, ellentmondásos étrend-kiegészítő világban támogatást nyújtani az ez iránt érdeklődőknek. Az étrend-kiegészítők fogalmát oldalunkon annak nem rendeletben megfogalmazott szűkebb, hanem tágabb, köznapi szóhasználat és gyakorlati tapasztalatok szerint meghatározott értelmében használjuk. -
Isostar- High energy energiaszelet
A Higy Energy termékek a sportitalok kiegészítői. Többlet energiával látják el a szervezetet. A szilárd táplálék Vitaminokat, ásványi anyagokat tartalmaz, mely speciálisan illeszkedik az aktív életformát folytató szervezethez. -
Isostar - Long Energy POR
Long Energy port speciálisan a hosszú igénybevétellel járó sportokat űzőknek fejlesztettek ki. -
Isostar - Hydrate and Perform POR
Az Isostar víz sebességével ürül ki a gyomorból, de a belekből gyorsabb a felszívódása. A megfelelő nátrium- és szénhidrátszint elősegíti a víz áramlását a vérben, így a folyadékegyensúly gyorsan visszaáll. -
Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus
A most induló – és rendszeresen aktualizált és feljesztett – „Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus” (DOKK) célja a legenyhébb megfogalmazás szerint is kaotikus, ellentmondásos étrend-kiegészítő világban támogatást nyújtani az ez iránt érdeklődőknek. Az étrend-kiegészítők fogalmát oldalunkon annak nem rendeletben megfogalmazott szűkebb, hanem tágabb, köznapi szóhasználat és gyakorlati tapasztalatok szerint meghatározott értelmében használjuk.
Címkefelhő
Bejelentkezés
Sport és cukorbetegség
Melyek a testedzés pozitív hatásai cukorbetegségben?
A mozgásterápiát a cukorbetegség kezelésében már i. e. 600 évvel alkalmazták az indiai orvosok, a későbbiekben azonban hosszú ideig az orvosok inkább fizikai kíméletet javasoltak, s csak az inzulinkezelés bevezetését követően kezdték ismét – a diéta és az inzulin mellett – a terápia harmadik oszlopának tekinteni. Teljes cikk megtekintés
Gyermekkori cukorbetegség és sportolás
Korábban a cukorbeteg gyermekeket eltiltották a sportolástól, mai felfogásunk szerint megfelelő orvosi ellenőrzés mellett elvileg mindenfajta sporttevékenység űzhető ... Teljes cikk megtekintés
Útmutató rákos betegek testedzéséhez
A rendszeres testedzés eredményeként javul az erőnlét, fizikai teljesítőképesség, az izomerő, csökken a fáradságérzés. Pszichés szempontból javul a beteg hangulata, csökken a depresszió és szorongás, nő az önbizalom, önbecsülés. Könnyebben épít ki a beteg társas kapcsolatokat. Mindez az életminőség javulását eredményezi. Teljes cikk megtekintés
Sportoló cukorbetegek lábápolása
Cukorbeteg gondozását végző orvosnak egyik feladata megismertetni a beteggel a lábápolás fontosságát. A fizikailag aktív életmódot folytató, esetleg sportoló cukorbeteg esetében erre fokozottan kell felhívni a figyelmet, mert a testedzés közben keletkezhetnek a lábon sérülések. A sérülések oka részben maga a testmozgás, de hajlamosító tényező a már említett ideg- és érkárosodás. Teljes cikk megtekintés
Útmutató cukorbetegek testedzéséhez
Leginkább ajánlható fizikai aktivitások a nagy izomtömegeket megmozgató, dinamikus, aerob jellegű mozgásformák, amelyek többnyire pontosan adagolhatók (pl. séta, gyaloglás, kocogás, kerékpározás, úszás). De mire figyeljünk sport közben? Teljes cikk megtekintés
Melyek a testedzés pozitív hatásai cukorbetegségben?
A mozgásterápiát a cukorbetegség kezelésében már i. e. 600 évvel alkalmazták az indiai orvosok, a későbbiekben azonban hosszú ideig az orvosok inkább fizikai kíméletet javasoltak, s csak az inzulinkezelés bevezetését követően kezdték ismét – a diéta és az inzulin mellett – a terápia harmadik oszlopának tekinteni. Teljes cikk megtekintés
Irányelvek cukorbetegek testedzéséhez
Leginkább ajánlhatóak a nagy izomtömegeket megmozgató, dinamikus, aerob jellegű mozgásformák, amelyek többnyire pontosan adagolhatók (pl. séta, gyaloglás, kocogás, kerékpározás, úszás). Teljes cikk megtekintés
Gyermekkori cukorbetegség és sportolás
Korábban a cukorbeteg gyermekeket eltiltották a sportolástól, mai felfogásunk szerint megfelelő orvosi ellenőrzés mellett elvileg mindenfajta sporttevékenység űzhető ... Teljes cikk megtekintés
Cukorbeteg vagyok, sportolhatok?
A cukorbetegség (diabetes mellitus) előfordulási gyakorisága sajnálatos módon évről évre nő hazánkban. Az ú.n. 2-es típusú diabetes a lakosság kb. 10-15%-át érinti. A meglehetősen gyors expanzió nagy részben az egészségtelen életmóddal, elhízással hozható összefüggésbe. Az alábbiakban a testmozgás szerepét tárgyaljuk. Teljes cikk megtekintés
Cukorbetegség és testedzés
A mozgásterápiát a cukorbetegség kezelésében már i. e. 600 évvel alkalmazták az indiai orvosok, a későbbiekben azonban hosszú ideig az orvosok inkább fizikai kíméletet javasoltak, s csak az inzulinkezelés bevezetését követően kezdték ismét – a diéta és az inzulin mellett – a terápia harmadik oszlopának tekinteni. Teljes cikk megtekintés
Téli baklövések
Népszerű cikkeink
Mi a kreatin?
A kreatin egy olyan vegyület, melyet szervezetünk három aminosavból állít elő 1g/ nap mennyiségben. Teljes cikk megtekintés
Teljesítményfokozó sporttáplálkozási stratégia tanácsadás
Egyénre szabott stratégia, teljesítményfokozás, gyorsított regenerálódás, egészségvédelem Teljes cikk megtekintés
Az egészséges táplálkozás modellje
Milyen arányban fogyasszunk az egyes tápanyagokból? Teljes cikk megtekintés
Hirtelen szívhalál
„Megállt, fejét előre hajtotta, majd háta begörnyedt, kezeit térdére támaszotta, majd tehetetlenül esett hátrafelé a fűre…” …”délelőtti időmérő edzés végén kenujában lett rosszul. Az eszméletét vesztő sportolót a motorcsónakkal a partra vitték, ahol többször is megpróbálták újraéleszteni…végül a kiérkező mentők sem tudtak segíteni…”. Nincs olyan sportszerető, jóérzésű ember, aki közömbösen legyintene az ezekhez hasonló végtelenül szomorú hírek hallatán. Sajnos a hirtelen szívhalál gyakoribb, mint gondolnánk… Teljes cikk megtekintés
Sport szélben, fagyban, esőben
Fronthatásokra a sportolók nem érzékenyek, de a korábbi sérülések jelezhetik az időjárás-változást Teljes cikk megtekintés



