Doppingvétség nélkül - tudatosan!

Könyvajánló: Teljesítményfokozó sporttáplálkozás

Könyvajánló: Teljesítményfokozó sporttáplálkozás

Hazánkban a sporttáplálkozásban - ahogy a sporttudomány más témaköreiben is - az egészségcentrikus megközelítés terjedt el, pedig ezen szemléletet az alkalmazott gyakorlat sok esetben a sportoló egészségének megóvása érdekében is cáfolja! Ez az „egészségcentrikus" szemlélet - az egészség mint cél - tudathasadásos helyzetet eredményez. Teljes cikk megtekintés

Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus / DOKK

Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus / DOKK

A most induló – és rendszeresen aktualizált és feljesztett – „Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus” (DOKK) célja a legenyhébb megfogalmazás szerint is kaotikus, ellentmondásos étrend-kiegészítő világban támogatást nyújtani az ez iránt érdeklődőknek. A katalógusban szereplő gyártók által és az ő felelőségükkel a rendelkezésünkre bocsátott hiteles igazoló dokumentumok NAGY BIZTONSÁGGAL igazolják,hogy a felsorolt étrend-kiegészítők használata során a ELHANYAGOLHATÓ A KOCKÁZATA A VÉTLEN DOPPINGOLÁSNAK! Teljes cikk megtekintés

Cikkek

Sporttáplálkozás tanácsadás

Sporttáplálkozás tanácsadás

Egyénre szabott stratégia, teljesítményfokozás, gyorsított regenerálódás, egészségvédelem, étrend-kiegészítés. Teamünk a sportteljesítmény fokozásában és akár a sportsérülések (törések, szakadások) gyógyításának támogatásában mind a pszichológia, mind az orvostudomány, mind a dietetika legfrissebb eredményeire támaszkodik, forradalmian új szemléletet megjelenítve Magyarországon. FONTOS: SZAKMAI MUNKÁNKAT SEMMILYEN ORVOSI TÁPSZER ILLETVE ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐ VAGY SPECIÁLIS FELHASZNÁLÁSÚ TERMÉK FORGALMAZÁSÁVAL NEM TORZÍTJUK! Teljes cikk megtekintés

Étrend-kiegészítés

Nyomtat Küldés

Holléti információ – whereabouts - betűkódok

A whereabouts jelenti a Sportoló tartózkodási helyére és elérhetőségére vonatkozó adatközlési kötelezettségét. Milyen betűkódokat kell használni?

R - tartózkodási hely

  • tartózkodási helynek az a lakhely tekinthető, ahol a versenyző életvitelszerűen lakik, illetve ha több tartózkodási helye van, akkor legtöbb idejét itt tölti; függetlenül attól, hogy a tartózkodási hely hivatalosan bejelentett-e vagy sem;
  • amennyiben a versenyzőnek több tartózkodási helye van, a további elérhetőségeket az A - egyéb tartózkodás rovatban kell feltüntetni;
  • tartózkodási helynek tekinthető a kollégium is, mivel egy kollégista ideje java részét a kollégiumban, és nem állandó lakhelyén tölti.

 

X, Y - az edzések helyszínei

  • teremben űzött sportok (pl. kézilabda, kosárlabda, torna, vívás, stb.) esetén a helyszín pontosan behatárolható, ezért a jelentésben ennek megfelelően pontosan kell megjelölni a tartózkodás helyét, illetve az edzés idejét;
  • szabadban űzött, nem konkrét helyhez kötött sportoknál (BMX, MTB, maratonfutás stb.) ahol az edzés pontos helyszínét nem lehet megadni, a címlistában, az X-hez v. Y-hoz „field training"-et (terepedzés) kell beírni, az edzés előtt és után viszont konkrét helyszínt és időpontot kell megadni tartózkodási helynek. Ez lehet a lakóhely, iskola, munkahely, stb.
  • olyan sportoknál, ahol a terepedzés egy jól behatárolható helyszín mellett zajlik, pl. kajak-kenunál, evezésnél a csónakház, ott a csónakház v. egyéb létesítmény címét kell feltüntetni edzéshelyként, pontosan megadva az edzés idejét is.

 

A - egyéb tartózkodás

  • egyéb tartózkodásnak számít az állandó lakhely is, amennyiben a versenyző ideje nagyobb részét más elérhetőségen tölti, életvitelszerűen más lakcímen lelhető fel (pl. albérletben, kollégiumban, stb.);
  • edzőtáborok alatt akkor kell megadni egyéb tartózkodási helyet, ha az edzések és a szálláshely külön helyszínen található, pl. az edzések egy sportcsarnokban folynak, a szállás pedig egy hotelben biztosított (lásd még TC - edzôtábor);
  • versenyek alatti szálláshelyet csak akkor kell külön feltüntetni, mint egyéb tartózkodás, ha az nem központilag, a szervezők által biztosított helyszínen található.

 

TC - edzôtábor

  • olyan edzőtáboroknál, mint pl. a Tatai Olimpiai Központ, ahol a szállás és az edzőhelyek egy létesítményen (kerítésen) belül találhatók, nem kell külön megjelölni az edzések időpontját, vagy hogy mikor tartózkodik a versenyző a szálláson, stb. A teljes edzőtáborozás alatt elegendő a TC megjelölés, az elérhetőségeknél pontosan feltüntetve az edzőtábor postacímét;
  • olyan edzőtáborozásnál, ahol az edzőterem és a szállás két külön helyszínen található, külön kell megadni, hogy hol zajlanak az edzések, és hol található a szállás, pontosan feltüntetve azt is, hogy melyiken mikor található meg a versenyző.

 

E - verseny

  • a hazai és külföldi versenyek helyszínét a legtöbb esetben az Általános kitöltési alapelveknél megadott formában kell feltüntetni;
  • olyan versenyeknél, amelyek több állomásból állnak, és kvalifikációtól függ, hogy a versenyző/csapat mely helyszínen versenyez adott napon, úgy a verseny rovatba: a rendező ország nevét angolul, illetve a verseny pontos megnevezését - szintén angolul - kell beírni, pl. France, World Championship, a sportágat nem kell feltüntetni, mivel az a versenyző személyéből egyértelműen következik;
  • versenyek alatt a szállást csak akkor kell külön feltüntetni, ha az nem központilag, hanem egyénileg szervezett, foglalt helyszínen található, pl. rokonoknál, barátoknál, de lehet szálloda, hotel stb. is.

Kapcsolodó cikkek

Tiltott teljesítményfokozás

Tiltott teljesítményfokozás – Vizelethajtók

Tiltott teljesítményfokozás – Vizelethajtók

A vizelethajtók a gyógyszerek azon csoportjába tartoznak, amelyek fokozzák a vizelet-kiválasztást, ezáltal csökkentve a szervezet folyadéktartalmát. Használatuk orvosi szempontból vesebetegség, magas vérnyomás, vagy szíveredetű pangás esetén indokolt. Teljes cikk megtekintés

Tiltott teljesítményfokozás – Étrend-kiegészítés

Tiltott teljesítményfokozás – Étrend-kiegészítés

Igen nagy kockázatot jelent, hogy ezen készítmények jelentős részének forgalmazása nem engedélyhez kötött. Ez azt jelenti, hogy hatóanyagaik nincsenek pontosan feltüntetve, ezért tartalmazhatnak tiltott doppingnak számító hatóanyagot is. Teljes cikk megtekintés

Tiltott teljesítményfokozás – Géndopping

Sportolók teljesítőképességét olyan gén szervezetbe juttatásával módosítják, amely hat az izmok működésére, anyagcseréjére és vérellátására Teljes cikk megtekintés

Tiltott teljesítményfokozás – Asztma elleni készítmények

A gyógyszereknek ehhez a csoportjához eredetileg asztma ellenes készítmények tartoztak, amelyekről azonban kiderült, hogy egyrészt stimuláns, de anabolikus hatásuk is van. Asztmás sportolók esetében igen hatásosak a terhelés okozta asztmás roham kivédésére, ha edzés, vagy verseny előtt alkalmazzák őket. Teljes cikk megtekintés

Tiltott teljesítményfokozás – Szteroidok

Tiltott teljesítményfokozás – Szteroidok

A szteroidok természetes vagy mesterséges anyagok, amelyek úgy hatnak, mint a férfi nemi hormon, a tesztoszteron. Teljes cikk megtekintés

Tiltott teljesítményfokozás – Stimulánsok

Tiltott teljesítményfokozás – Stimulánsok

A stimulánsok abba a gyógyszertani csoportba tartóznak, amelyek - hasonlóan a mellékvese hormonjához, az adrenalinhoz - a központi idegrendszerre hatnak, felgyorsítva az agyműködést és a szervezet reakcióit. Teljes cikk megtekintés

Tiltott teljesítményfokozás – Peptid hormonok

Tiltott teljesítményfokozás – Peptid hormonok

A hormonok peptidekből épülnek fel, amelyek aminosav láncokból állnak. A származékok mesterséges úton készült vegyületek, amelyek hatása hasonló a hormonokéhoz Teljes cikk megtekintés

Tiltott teljesítményfokozás – Béta blokkolók

Tiltott teljesítményfokozás – Béta blokkolók

A béta-blokkolók vérnyomást csökkentő gyógyszerek. Lelassítják a szívműködést. Teljes cikk megtekintés

Tiltott teljesítményfokozás – Narkotikumok

Tiltott teljesítményfokozás – Narkotikumok

A narkotikus fájdalomcsillapítók mákból készült, opiát alapanyagú, erős fájdalomcsillapító hatású készítmények. Fájdalmat csökkentő hatásuk az agyon keresztül érvényesül. Némely készítmény a használóban a félelemnélküliség és a korlátlan erő érzetét kelti. Teljes cikk megtekintés

Tiltott teljesítményfokozás – Alkohol

Tiltott teljesítményfokozás – Alkohol

Az alkohol a központi idegrendszerben gátló hatást fejt ki, és mérsékelt mennyiségben a fogyasztóban a lazaság érzetét kelti. Teljes cikk megtekintés

Tiltott teljesítményfokozás – Marihuana

Tiltott teljesítményfokozás – Marihuana

A vadkender szárított leveléből, vagy virágjából készült drog az agyban váltja ki gátláscsökkentő és relaxáló hatását. Teljes cikk megtekintés

Tiltott teljesítményfokozás – Gyulladáscsökkentők

Jelentős gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és allergiát szüntető hatásuk van. Használják ízületi és mozgásszervi fájdalmak csökkentésére és asztma kezelésére is Teljes cikk megtekintés

Tiltott teljesítményfokozás – Vérdopping

Tiltott teljesítményfokozás – Vérdopping

A vérdopping megnöveli a vörösvérsejtek számát, és ezáltal a vér oxigénszállító kapacitását. Teljes cikk megtekintés

Tiltott teljesítményfokozás – Antiösztrogén hatású anyagok

Tiltott teljesítményfokozás – Antiösztrogén hatású anyagok

Férfiaknál fokozza a tesztoszteron szintézisét és kiválasztását. Teljes cikk megtekintés

Tiltott teljesítményfokozás – Kémiai és fizikai manipulációk

A kémiai manipulációk a maszkírozó anyagok alkalmazását jelentik, míg fizikai manipulációk alatt a vizelet levételével, szállításával és tárolásával kapcsolatos szabálytalanságokat értjük Teljes cikk megtekintés