Doppingvétség nélkül - tudatosan!

Könyvajánló: Teljesítményfokozó sporttáplálkozás

Könyvajánló: Teljesítményfokozó sporttáplálkozás

Hazánkban a sporttáplálkozásban - ahogy a sporttudomány más témaköreiben is - az egészségcentrikus megközelítés terjedt el, pedig ezen szemléletet az alkalmazott gyakorlat sok esetben a sportoló egészségének megóvása érdekében is cáfolja! Ez az „egészségcentrikus\" szemlélet - az egészség mint cél - tudathasadásos helyzetet eredményez. Teljes cikk megtekintés

Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus / DOKK

Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus / DOKK

A most induló – és rendszeresen aktualizált és feljesztett – „Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus” (DOKK) célja a legenyhébb megfogalmazás szerint is kaotikus, ellentmondásos étrend-kiegészítő világban támogatást nyújtani az ez iránt érdeklődőknek. A katalógusban szereplő gyártók által és az ő felelőségükkel a rendelkezésünkre bocsátott hiteles igazoló dokumentumok NAGY BIZTONSÁGGAL igazolják,hogy a felsorolt étrend-kiegészítők használata során a ELHANYAGOLHATÓ A KOCKÁZATA A VÉTLEN DOPPINGOLÁSNAK! Teljes cikk megtekintés

Cikkek

Sporttáplálkozás tanácsadás

Sporttáplálkozás tanácsadás

"Gyorsabban, magasabbra, erősebben, Rád szabott étrenddel". Sporttáplálkozási Teamünk tagjai közel 20 éves gyakorlati és elméleti múlttal rendelkeznek, 1.000 feletti gyerek, utánpótlás és felnőtt (köztük több mint 200 válogatott és olimpikon) sportolónak, illetve csapatoknak segítettek! Magyarországon egyedüliként a témához kapcsolódva két könyvet adtunk ki, illetve online formában is 200 feletti saját cikket publikáltunk. Teljes cikk megtekintés

Étrend-kiegészítés

Nyomtat Küldés

Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus

A most induló – és rendszeresen aktualizált és feljesztett – „Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus” (DOKK) célja a legenyhébb megfogalmazás szerint is kaotikus, ellentmondásos étrend-kiegészítő világban támogatást nyújtani az ez iránt érdeklődőknek. Az étrend-kiegészítők fogalmát oldalunkon annak nem rendeletben megfogalmazott szűkebb, hanem tágabb, köznapi szóhasználat és gyakorlati tapasztalatok szerint meghatározott értelmében használjuk.

Étrend-kiegészítő gyártók ill. forgalmazók, akik VÁLLALTÁK a "Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus"-ban megjelenő termékeikre a DOPPINGSZER MENTESSÉGI-, MINŐSÉGI GYÁRTÁSI FOLYAMAT IGAZOLÁSI ill. egyéb FELTÉTELEKET!

 

A www.sportorvos.hu független portál kiemelt célkitűzése a sportolók, sportszakemberek hiteles, hasznos és közérthető tájékoztatása.

A most induló - és rendszeresen aktualizált és feljesztett - „Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus" (DOKK) célja a legenyhébb megfogalmazás szerint is kaotikus, ellentmondásos étrend-kiegészítő világban támogatást nyújtani az ez iránt érdeklődőknek a megbízható, doppingszer mentes és a katalógusban szerepelni szándékozó étrend-kiegészítő gyártók, forgalmazók termékeinek és az ezeket minősítő dokumentumainak bemutatásával.

Az étrend-kiegészítők fogalmát oldalunkon annak nem rendeletekben megfogalmazott szűkebb, hanem tágabb, a köznapi szóhasználat és gyakorlati tapasztalatok szerint meghatározott értelmében használjuk.

Az étrend-kiegészítőket használó sportolókat számos veszély fenyegeti, ezek többek között a következők lehetnek:

  • vétlen doppingolás (szándékosan - esetleg üzleti érdekből eltitkoltan - vagy gyártási hibából a termékben előfordulhat a WADA tiltólistáján szereplő összetevő, pl. prohormonok, anabolikus androgén anyagok vagy stimulánsok);
  • hatástalan, de hatásosnak állított hatóanyagok (kihasználva a sportolók, sportvezetők eredmény-centrikusságát, „csodavárását"); egészségre káros hatóanyagok vagy egészségre ártalmas dózisú összetevő;
  • nem a termékleírásban szereplő minőségű alapanyag;
  • önmagukban hatékony és/vagy biztonságos összetevők, melyek egymással kedvezőtlen kölcsönhatásba léphetnek;
  • a sportoló által (sport)orvosi kontroll mellett használt gyógyszerekkel kölcsönhatásba lépő hatóanyagokat tartalmazó készítmények (pl véralvadásgátló hatás, gyógyszer metabolizmus blokkolás, felszívódást befolyásoló összetevők);
  • a sportteljesítményt gátló, ergolitikus hatású összetevők stb.

 

A „Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus"-ban (DOKK) elsőként a sportolók vétlen doppingolásának elkerülését szeretnénk támogatni. 

Ehhez számos étrend-kiegészítő gyártó és forgalmazó céget kerestünk meg, a „DOKK"-ban való megjelenés minimum feltételeként szabva a hivatalos, erre alkalmas, független analitikai laboratóriumban történt bevizsgáltatással a doppingszer mentességet kellett igazolni! (Jelenleg 8 étrend-kiegészítő gyártó válallta a szereplést a "Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus"-ban!)

Mivel a fenti bevizsgálás csak a laboratórium rendelkezésére bocsátott, adott gyártási sorozatú termék doppingszer mentességét tudja igazolni, további - a doppingszer mentességet a további gyártási sorozatokban is valószínűsítő - javaslat volt a „DOKK"-ban megjelenni szándékozó gyártók, forgalmazók felé a gyártási folyamat minőségének igazolása.

Lehetőség szerint próbáltuk a kész termékek minősítési dokumentációit is (pl. mikrobiológiai vizsgálatok) szerepeltetni.

 

 

A katalógusban a következő - fentebb már látható - jelöléseket használjuk az étrend-kiegészítők bemutatásánál:

doppingszer mentesség bevizsgálást igazolása

 

 


ellenőrzött minőségű gyártási folyamat (pl. ISO22000)

 

 

kész termékek minősítési dokumentációi (pl. mikrobiológiai vizsgálatok)

 

 

 

(Az adott terméknél a fenti ikonokra kattintva olvasható, ellenőrizhető a gyártók által a rendelkezésünkre bocsátott igazoló dokumentum!)

A termékeknél található ismerető a gyártó, forgalmazó által rendelkezésünkre bocsátott tájékoztató szó szerinti átvétele, amely nem feltétlenül egyezik a véleményünkel illetve a nemzetközi hiteles irodalmi adatokban közölt valós hatásokkal!  Adott készítmények és egyénre szabott kombinációkért, alkalmazási javaslatokért forduljon szerkesztőségünkhöz, szakértőinkhez!

Teljesítményfokozás

Szeretnénk kihangsúlyozni, hogy a „DOKK"-ban szereplő készítmény felsorolás nem jelent, nem jelenthet kifejezett felhívást, ajánlást ezen étrend-kiegészítők használatára. Bár a katalógusban minimum két minősítő ikonnal rendelkező étrend-kiegészítők nagyon nagy valószínűséggel nem tartalmaznak doppingszert, de a sportolók hatékony, teljesítményfokozó étrend-kiegészítéséhez minden esetben egyedileg kell felmérni és a sportági jellemzőknek, az egyéni céloknak és pillanatnyi élethelyzetnek, időszaknak (pihenőidőszak, edzés makro és mikrociklusok, versenyfelkészülés) megfelelően személyre szabottan kell - lehetőleg a forgalmazásban nem érdekelt valódi szakértővel - a táplálkozási- és étrend-kiegészítési stratégiát kidolgoztatni.

A „Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus"-ban (DOKK) a következő termék-kategóriákat vezettük be:

 

Kérjük, vegye figyelembe, hogy sem az a tény, hogy a termék megjelent a „DOKK"-ban, sem negatív doppingszer mentességről szóló laboratóriumi elemzés nem 100%-os garancia, hogy a termék nem tartalmaz prohormonokat, anabolikus anyagokat, vagy stimulánsokat. Ezek a gyártók által és az ő felelőségükkel a rendelkezésünkre bocsátott igazoló dokumentumok (doppingszer mentességet és az ellenőrzött minőségű gyártási folyamat) NAGY BIZTONSÁGGAL igazolják,hogy a felsorolt étrend-kiegészítők használata során a MINIMÁLIS A KOCKÁZATA A VÉTLEN DOPPINGOLÁSNAK!

Minden esetben célszerű a doppingellenőrzés lehetőségében érintett sportoló számára a beszerzett készítmény vásárlást igazoló blokkjának és néhány napi adagjának 2-3 hónapos megőrzése, hogy ez gond esetén a későbbi vizsgálatok számára rendelkezésre álljon. Véleményünk szerint amennyiben módunk van erre az orvosi engedéllyel használt gyógyszerek esetében is javasolt a szükségesnél nagyobb kiszerelésben, adagszámban kérni ezeket, és hasonló módon eljárni.

 

A  „Doppingmentes Étrend-kiegészítő Katalógus"-ban (DOKK)
jó böngészést kívánunk!

 

Kapcsolodó cikkek

Tiltott teljesítményfokozás

Tiltott teljesítményfokozás – Szteroidok

Tiltott teljesítményfokozás – Szteroidok

A szteroidok természetes vagy mesterséges anyagok, amelyek úgy hatnak, mint a férfi nemi hormon, a tesztoszteron. Teljes cikk megtekintés

Tiltott teljesítményfokozás – Gyulladáscsökkentők

Jelentős gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és allergiát szüntető hatásuk van. Használják ízületi és mozgásszervi fájdalmak csökkentésére és asztma kezelésére is Teljes cikk megtekintés

Tiltott teljesítményfokozás – Vizelethajtók

Tiltott teljesítményfokozás – Vizelethajtók

A vizelethajtók a gyógyszerek azon csoportjába tartoznak, amelyek fokozzák a vizelet-kiválasztást, ezáltal csökkentve a szervezet folyadéktartalmát. Használatuk orvosi szempontból vesebetegség, magas vérnyomás, vagy szíveredetű pangás esetén indokolt. Teljes cikk megtekintés

Tiltott teljesítményfokozás – Asztma elleni készítmények

A gyógyszereknek ehhez a csoportjához eredetileg asztma ellenes készítmények tartoztak, amelyekről azonban kiderült, hogy egyrészt stimuláns, de anabolikus hatásuk is van. Asztmás sportolók esetében igen hatásosak a terhelés okozta asztmás roham kivédésére, ha edzés, vagy verseny előtt alkalmazzák őket. Teljes cikk megtekintés

Tiltott teljesítményfokozás – Étrend-kiegészítés

Tiltott teljesítményfokozás – Étrend-kiegészítés

Igen nagy kockázatot jelent, hogy ezen készítmények jelentős részének forgalmazása nem engedélyhez kötött. Ez azt jelenti, hogy hatóanyagaik nincsenek pontosan feltüntetve, ezért tartalmazhatnak tiltott doppingnak számító hatóanyagot is. Teljes cikk megtekintés

Tiltott teljesítményfokozás – Géndopping

Sportolók teljesítőképességét olyan gén szervezetbe juttatásával módosítják, amely hat az izmok működésére, anyagcseréjére és vérellátására Teljes cikk megtekintés

Tiltott teljesítményfokozás – Stimulánsok

Tiltott teljesítményfokozás – Stimulánsok

A stimulánsok abba a gyógyszertani csoportba tartóznak, amelyek - hasonlóan a mellékvese hormonjához, az adrenalinhoz - a központi idegrendszerre hatnak, felgyorsítva az agyműködést és a szervezet reakcióit. Teljes cikk megtekintés

Tiltott teljesítményfokozás – Peptid hormonok

Tiltott teljesítményfokozás – Peptid hormonok

A hormonok peptidekből épülnek fel, amelyek aminosav láncokból állnak. A származékok mesterséges úton készült vegyületek, amelyek hatása hasonló a hormonokéhoz Teljes cikk megtekintés

Tiltott teljesítményfokozás – Béta blokkolók

Tiltott teljesítményfokozás – Béta blokkolók

A béta-blokkolók vérnyomást csökkentő gyógyszerek. Lelassítják a szívműködést. Teljes cikk megtekintés

Tiltott teljesítményfokozás – Narkotikumok

Tiltott teljesítményfokozás – Narkotikumok

A narkotikus fájdalomcsillapítók mákból készült, opiát alapanyagú, erős fájdalomcsillapító hatású készítmények. Fájdalmat csökkentő hatásuk az agyon keresztül érvényesül. Némely készítmény a használóban a félelemnélküliség és a korlátlan erő érzetét kelti. Teljes cikk megtekintés

Tiltott teljesítményfokozás – Alkohol

Tiltott teljesítményfokozás – Alkohol

Az alkohol a központi idegrendszerben gátló hatást fejt ki, és mérsékelt mennyiségben a fogyasztóban a lazaság érzetét kelti. Teljes cikk megtekintés

Tiltott teljesítményfokozás – Marihuana

Tiltott teljesítményfokozás – Marihuana

A vadkender szárított leveléből, vagy virágjából készült drog az agyban váltja ki gátláscsökkentő és relaxáló hatását. Teljes cikk megtekintés

Tiltott teljesítményfokozás – Vérdopping

Tiltott teljesítményfokozás – Vérdopping

A vérdopping megnöveli a vörösvérsejtek számát, és ezáltal a vér oxigénszállító kapacitását. Teljes cikk megtekintés

Tiltott teljesítményfokozás – Antiösztrogén hatású anyagok

Tiltott teljesítményfokozás – Antiösztrogén hatású anyagok

Férfiaknál fokozza a tesztoszteron szintézisét és kiválasztását. Teljes cikk megtekintés

Tiltott teljesítményfokozás – Kémiai és fizikai manipulációk

A kémiai manipulációk a maszkírozó anyagok alkalmazását jelentik, míg fizikai manipulációk alatt a vizelet levételével, szállításával és tárolásával kapcsolatos szabálytalanságokat értjük Teljes cikk megtekintés