A Sportorvos.hu független sportorvosi és sportegészségügyi szakmai magazin. Hiteles, tudományosan megalapozott információ sportolóknak, szülőknek, edzőknek és sportszakembereknek a sportsérülésektől és rehabilitációtól a sportolói egészségen, prevención és teljesítményen át a mozgás egészségügyi alkalmazásáig.
Életmódorvoslás & Healthy Longevity
Egy kutatás szerint a heti 90–120 perc erősítő edzés társult a legalacsonyabb halálozási kockázattal. Az eredmények arra utalnak, hogy a hosszú élet szempontjából az aerob és az erősítő edzés kombinációja lehet az optimális stratégia.
Legfrissebb írásaink
Valóban működik a kinesio tape? Bemutatjuk a taping típusait, sportági alkalmazását, a legújabb kutatásokat és a bizonyítékokon alapuló sportrehabilitációban betöltött szerepét.
Sportsérülés, sportártalom témakör
A vállficam nem ér véget azzal, hogy az ízület visszakerül a helyére. A labrum, a glenoid és a humerusfej sérülései, az életkor és a sportági terhelés együtt határozzák meg az újabb instabilitás kockázatát. A kezelés célja ezért nem pusztán egy fájdalommentes váll, hanem egy stabil, terhelhető és sportkész sportoló.
Életmódorvoslás & Healthy Longevity
A mozgás a bélmikrobiomot is alakítja. Hogyan hatnak az SCFA-k, a bélbarrier és a bél–izom tengely az anyagcserére, a teljesítményre és az egészséges öregedésre?
Sportszellem
A sportban szükség van harciasságra és versengésre, de nem mindegy, milyen formában jelenik meg. Mi a különbség a teljesítményt segítő agresszió és a romboló indulat között? Miért túl kedvesek egyes sportolók a győzelemhez, és hogyan fejleszthető az egészséges versengés?
Emberkép
Aktuális írásaink
Megrendelhető könyveink
Hirdetés
Kövess minket a Facebook-on is!
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020.02.26. -
Megrendelhető könyveink2023.06.02. -
A talp és a sarok fájdalma2018.05.22.
Kövess minket itt is, ott is!