A csontritkulás nem csak hazánkban, hanem a fejlett nyugati társadalmakban is népbetegségnek számít. A magyar lakosság kb. 10 százaléka érintett. Néma kórnak is nevezik, mert panaszt lényegében nem okoz egészen addig, amíg egy szerencsétlen mozdulat hatására el nem esünk és eltörik valamelyik csontunk. Legtöbb esetben ilyenkor derül fény a csonttörés hátterében meghúzódó csontritkulásra, latin kifejezéssel […]
A ketogén diéta jellemzője, hogy képes ketózist előidézni, ami a keringő ketontestek ∼0,5-3 mmol/l-re történő emelkedését jelenti.
Szülőként és edzőként gyakran mérlegeljük, hogy gyermekünk számára van-e értelme egy sportcélt tovább követni, ha az elérhetetlennek tűnik.
A versenysportban a mentális egészség és jóllét nagy jelentőséggel bír [1]. Ez vonatkozik az aktív szakaszra, valamint a pályafutás utáni időszakra is. A mentális zavarok gyakoriak a versenysportban [2]. A fizikai és pszichológiai jóllét és a sportteljesítmény összefügg egymással [2]: A sportban jelentkező érzelmi megterhelések és betegségek befolyásolhatják a teljesítményt, növelhetik a sérülések kockázatát és […]
A rendszeres testmozgás nemcsak a gyermekek optimális testi fejlődéséhez, egészségének megőrzéséhez elengedhetetlen, vannak egyéb aspektusai is, amelyek talán kevésbé egyértelműen, de jelentősen hozzájárulnak a gyermekek személyiségfejlődéséhez és lelki egészségéhez. A sport által fejlődik az önértékelés, a problémamegoldás, a koncentrációs készség, javul a kitartás, a szabálykövetés. A sport még az egyéni sportolók számára is a szociális […]
A labdarúgás a legglobálisabb sportág. Minden országban, minden lakott kontinensen, férfiak, nők, felnőttek és gyerekek egyaránt játsszák. Ez részben a sportág egyszerűségének köszönhető: a labdát egy kapu felé rúgják, amelyet védeni kell. Játszható füvön, betonon, porban és homokban; beltéren és kültéren egyaránt. Minimális eszközt igényel (kapufákhoz bármi), és ezért az egyik legegyenletesebb játék. Ez az […]
A cikk részlet Arató Emil (Lugos, 1885.11.17. – Budapest, 1978.04.30.) 1948-as írásából. A nemi élet számos problémája közül a sportorvosra speciálisan kettő tartozik. Ezeket röviden így lehetne megfogalmazni: Megkönnyíti-e a sport a serdülő korban az önmegtartóztatást? Hogyan rendezzük a nemi életet a sportteljesítmény fokozása céljából? Ebben a cikkben csak az egyik kérdéssel foglalkozok, azonban a másikra […]
Az adatok attól a pillanattól kezdve keletkeznek, hogy egy gyermek megnyit egy alkalmazást vagy belép az internetre
Ha szeretnéd rendszeresen megkapni ...
Kövess minket itt is, ott is!